宝宝青菜豆腐粥的做法（宝宝青菜豆腐粥的做法视频）

青菜豆腐粥的做法

白米洗净沥干；豆腐切丝；小油菜洗净切小段。（2）锅中放入8杯高汤煮沸，放入白米以小火熬煮30分钟后，加豆腐、小油菜续煮2分钟。（3）加盐调味，撒上黑胡椒即可食用。

豆腐蔬菜粥的做法 米淘好放在砂锅里。芦笋切掉老根，只要中间杆的部分，手动撕掉芦笋杆子上那些小三角形的叶瓣。豆腐切块。大火盖盖煮粥，注意不要离开锅不然会扑出来…还要偶尔开盖搅动粥避免糊底。

第一步为：青菜两颗，鸡蛋两个，内脂豆腐一盒，今天的汤只用到半盒的内脂豆腐，煮出来的汤刚好喝两个喝。人多的话可以全部放进去，多加一些水和青菜。

小孩蔬菜粥的做法大全

1、下入香菇片煮至软烂，放入火腿丁和青菜段，盖上锅盖小火熬制粥浓稠。 （4）加入适量的食盐、食用油、胡椒粉盖上锅盖小火慢熬至入味。

2、青菜洗净后焯一下水，再切碎，备用。 步骤二：锅中加一点油，放入胡萝卜碎和香菇碎，炒香，再加点生晒虾皮，香味浓郁，倒入煮好的白粥，再加一点水，煮两分钟，最后加一点青菜碎，搅拌均匀即可。

3、将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净，蒸熟。（2）将蒸熟的食材捣成泥备用。（3）大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。（4）粥快要熬好的时候，加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻，然后就可以了。

4、如果想让孩子健康成长，就别再每天给他们喝寡淡的白粥啦！加入一些有营养的配料，如肉末、蔬菜、猪*、山药和鱼肉，白粥也能变得营养又美味。

青菜豆腐汤怎样做才好吃

材料：白菜50克，豆腐100克，胡萝卜半根，高汤，盐2克，香油3毫升。做法：白菜与豆腐切小丁，胡萝卜切片状。高汤烧开，加入全部食材煮1分钟后，入盐及香油调味即可。

准备好原材料。肉末和豆腐放入碗中。再加入适量的盐、料酒、胡椒粉等调味料。带上一次性手套将它们抓匀。将肉末豆腐团成小丸子备用。豆腐丸子温水下锅。煮至全开后再撇去浮沫。

盐 一勺 零基础小白都能轻松快手做的超清淡青菜豆腐汤的做法 将做好的豆腐（可以买也可以自己做）切成小块。切好的豆腐放入碗中备用。将时令蔬菜洗净大致切成大段，我这里用的是莴笋叶和空心菜。

一分钟收藏下这40款宝宝爱吃的营养粥,食材丰富补铁补钙,含做法

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。猪*泥粥 原料：猪*一个，大米50克，高汤4杯。做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。

黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等都是富含蛋白质的食物，宝宝长高少不了这些。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。

米加入高汤，小火慢熬成粥状。 将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，熬5分钟。 最后加入芹菜末即可。 原料： 猪*一个，大米50克，高汤4杯。 做法： 米加入高汤，小火慢熬成粥状。

做法：先把银鱼干洗干净，用清水浸泡掉多余的盐分后切成细丝，然后把大米淘洗干净加入适量的水开小火熬煮成粥，最后把银鱼丝放入粥里再熬煮30分钟左右即可。功效：银鱼中含有丰富的蛋白质和钙物质，是宝宝补钙的营养佳品。

做法： 香蕉块与小米同煮 西兰花下水焯去农药、切碎 将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 ？牛奶蛋黄米汤粥 营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵*脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。

食材：大米50克，水120毫升，煮熟的蛋黄1个。做法：先将大米清洗干净再加入适量的清水浸泡2小时左右，然后用文火煮40—50分钟，待粥快熟的时候把蛋黄用勺子压碎加入锅内，熬煮10分钟左右即可。

适合1岁以上宝贝的鱼泥豆腐青菜粥

取一口小锅，将米粥煮开，然后加入处理好的豆腐和青菜，继续煮至食材熟透。加入鱼泥最后，加入鱼泥并搅拌均匀，让宝宝吃到口感丰富的鱼泥豆腐青菜粥。适合1岁以上宝贝食用这款粥不仅可以提供宝宝所需的营养，还可以促进宝宝的生长发育。

当豆腐和青菜煮熟之后，放入鱼肉泥接着煮。（7）将食材煮到软烂的状态。将鱼泥豆腐青菜粥盛入碗中即可。豆腐糊 食用人群：4个月以上宝宝 材料：北豆腐20克，肉汤。

这道鱼泥豆腐口感嫩滑，是宝宝们补充蛋白质的佳品！我们需要的食材有豆腐和鱼泥。将豆腐切成小块并码盘，将鱼泥搓成丸子状放在豆腐上，然后放入蒸锅中蒸20分钟即可。水果适量给宝宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质。

青菜豆腐大枣粥的做法

1、第四步为：煮鸡蛋的时候，把内脂豆腐从盒子里拿出来，这里介绍一个取内脂豆腐的小窍门，先把盖子的一个角撕开让盒子内进入空气，再把底部四个角都剪开一个小口子，最后撒开盖子，就能轻松取出完美的豆腐了。

2、豆腐蔬菜粥的做法 米淘好放在砂锅里。芦笋切掉老根，只要中间杆的部分，手动撕掉芦笋杆子上那些小三角形的叶瓣。豆腐切块。大火盖盖煮粥，注意不要离开锅不然会扑出来…还要偶尔开盖搅动粥避免糊底。

3、白米洗净沥干；豆腐切丝；小油菜洗净切小段。（2）锅中放入8杯高汤煮沸，放入白米以小火熬煮30分钟后，加豆腐、小油菜续煮2分钟。（3）加盐调味，撒上黑胡椒即可食用。

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