新绿康杂粮有哪些（新绿康杂粮有哪些品牌）

常见的粗粮杂粮有哪些?都有哪些功效?

1、比如谷物类的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等；还有杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等；此外还有块茎类的红薯、山药、马铃薯等。

2、粗粮主要包括谷物类（玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等）、杂豆类（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等），以及块茎类（红薯、山药、马铃薯等）。

3、高粱：高粱的主要功效是补气，健脾，养胃，止泻，特别适用于小儿消化**，脾胃气虚，大便稀搪。 燕麦：燕麦中必需氨基酸含量很高，而且分布平衡。 小麦：小麦含有极其丰富的脂肪、淀粉酶、蛋白酶、类固醇和维生素E、钙、*、铁。

4、高粱：高粱中含有丰富的硒、维生素B和氨基酸等营养成分，对于促进新陈代谢以及预防贫血有一定的效果。，1 小米藜麦：因为含有更多的纤维素和其他植物营养素，被认为是更有营养的粗粮之一。

5、粗杂粮有助于降低血压 ①荞麦：与众不同的是，荞麦含有芦丁，这种成分可降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。在喜马拉雅山南面的***人。不但大量吃荞麦面，也吃荞麦的嫩茎和叶，而当地居民很少患高血压病。

杂粮面粉有哪些

杂粮面粉有高粱面、荞麦面、小米面、莜麦面、黑豆面、黑米面、绿豆面等。

杂粮面粉有：玉米面：是用玉米磨成的粉，可以做玉米粥、 玉米窝头、菜团子、 摊黄子等。黄豆面：用黄豆磨成的粉。可以做干黄酱、豆*盒子、豆面卷子、豆浆等。红薯面：是红薯干磨成的粉。

杂粮面有：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红薯、山药、马铃薯等做成的面。杂粮面又称粗粮面。粗粮是相对平时吃的精米白面等细粮而言的。

杂粮面粉有：苞米面粉，黄豆面粉荞麦面粉，豌豆面粉等。

杂粮面粉有很多，包括藜麦面粉、苦荞面粉、玉米面粉、黄豆面粉、豌豆面粉和豆花面粉等。杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。

高粱面，红薯面，荞麦面，小米面，莜麦面，玉米面，黄豆面，黑豆面，黑米面，绿豆面，黏米面，豌豆面，全麦面，紫薯面。我暂时只有这么多种类的杂粮面粉。

粮食名称大全

1、和粮食有关的名字 小稞、小稻、黑豆、玉米、麦子、小豆、土豆、粳米、阿粱、黍子、麦荞、红薯、小谷、谷子、黄豆等。

2、黑麦、小黑麦、玉米、高粱、谷子、糜子等；②以种子供食用的主要有大豆、小豆、蚕豆、豌豆、绿豆、扁豆等；③以块根和块茎为食用部分的主要有甘薯 （揣称白薯、地瓜、红苕、红薯）、木薯和马铃薯。

3、玉米（Zea mays L.）是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

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