吃五谷杂粮是哪些食物（吃五谷杂粮有营养吗）

五谷杂粮是哪5种?

1、五谷指的是稻、黍、稷、麦、豆。杂粮是指稻谷、小麦以外 的粮食。如高梁、玉米，大麦，燕麦等。

2、五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

3、五谷即粟、豆、黍、麦、稻。五谷指稻、黍、稷、麦、菽这五谷。即大家日常所说的：大米、高粱、小米、小麦、大豆。古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、度稷、麦、菽。

五谷杂粮指的哪五种食物

1、五谷指的是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类，人们将米和面粉以外的粮食称为杂粮。

2、“五谷杂粮”指的是什么？所说的作物，就是麦、稷、黍、菽、麻五种。谈到均衡膳食，我们便不能不提及营养金字塔；营养师把食物分为四类组成了营养金字塔，这些食物分别是脂肪和糖类、*制品和肉类、蔬菜和水果及谷类。

3、五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

五谷杂粮指哪些

五谷杂粮主要包括小麦、大米、小米、高粱、大豆等粮食作物。在古代，五谷包括了两种，一种是菽、稷、麦、稻、黍，另一种是菽、稷、麦、麻、黍。两种的主要区别是稻和麻，前者有稻无麻，后者有麻无稻。

粟、豆 、麻、麦、稻 古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。

现代意义上的五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

五谷杂粮的杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。五谷杂粮主要有：高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆、绿豆、小豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆等。

五谷杂粮指的是哪几种

1、“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、度稷、麦、菽。另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。五谷即粟、豆、黍、麦、稻。

2、“五谷杂粮”中的“五谷”有两种说法，一种是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类这五种杂粮。另一种说法则认为五谷泛指五类作物，即“悬、藤、根、角、穗”。

3、五谷杂粮是指小麦、稻米、玉米等主要经济作物以及豆类、谷类和饲料作物等多种杂粮的统称。五谷杂粮中还包括不同地区的传统食品和秋季的新谷物，如黄米、红米、糯米以及各种豆、谷类等。

4、“五谷杂粮”指的是什么？所说的作物，就是麦、稷、黍、菽、麻五种。谈到均衡膳食，我们便不能不提及营养金字塔；营养师把食物分为四类组成了营养金字塔，这些食物分别是脂肪和糖类、*制品和肉类、蔬菜和水果及谷类。

5、杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。

6、真正的五谷杂粮是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。稻谷：稻谷分为普通稻和优质稻。通常优质稻是米质一级以上的水稻，普通稻是米质二级以下的水稻。

五谷杂粮指的是什么?

1、五谷指的是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类，人们将米和面粉以外的粮食称为杂粮。

2、五谷杂粮指的是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类五种粮食种类。稻谷也就是水稻，是一种常见的粮食作物，将其采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米，是“五谷之首”。麦子可以磨粉后制作面包等食物，还可以发酵制作啤酒。

3、现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。五谷：粮食作物的统称。

4、“五谷杂粮”一般是泛称，它指的是蔬菜作物以外的所有粮豆作物，它分为两个部分，一个是“五谷”，一个是“杂粮”。

五谷杂粮指的是哪些食物

“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。

“五谷杂粮”指的是什么？所说的作物，就是麦、稷、黍、菽、麻五种。谈到均衡膳食，我们便不能不提及营养金字塔；营养师把食物分为四类组成了营养金字塔，这些食物分别是脂肪和糖类、*制品和肉类、蔬菜和水果及谷类。

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。“五谷”之说出现于春秋、战国时期，《论语·微子》：“四体不勤，五谷不分”。

吃五谷杂粮是哪些食物的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于吃五谷杂粮有营养吗、吃五谷杂粮是哪些食物的信息别忘了在本站进行查找哦！

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

肠胃痉挛应该怎么办

如何用电饭煲做蜜红豆

生蚝怎么去内脏

如何煮意粉

琼脂是什么

白发产生的原因是什么

鸡肝粥的做法及介绍

西洋菜芋艿煲猴头菇

吃这些食物帮助睡眠促进美容

桂花甜酒蒿子粑粑的做法及介绍