五谷鲜贝粒做法（鲜贝的吃法与做法大全）

青麦仁的做法

1、主料：青麦仁200g。辅料：腊肉50g、木耳50g、葱花适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。青麦仁炒熟备用。腊肉切成小丁备用。木耳泡发切碎备用。热锅凉油爆香适量葱花 倒入腊肉煸炒变色。

2、青麦仁炒鸡蛋 食材：青麦仁200克；鸡蛋2个；小香葱1根；盐适量；食用油适量。做法：青麦仁挑去没搓掉的麦芒，如果买到纯手工的麦仁，一般会泛青**，而机器直接冷冻加工的青麦仁是翠绿的青色。

3、将青麦仁提前浸泡一晚，第二天将其洗净备用。（2）将青麦仁放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮30分钟。（3）煮好的青麦仁捞出，放入搅拌机中搅打成糊状。（4）将糯米粉和糖加入青麦仁糊中，搅拌均匀。

4、做法：1。将青麦仁炒熟备用，腊肉切块备用，木耳泡发切碎备用；热锅，凉油，爆香适量葱花；倒入腊肉翻炒变色。将黑木耳和青麦粒依次翻炒2分钟；加入一汤匙蚝油，用盐和鸡精翻炒，出锅。

5、做法：1 ：把所有的米和青麦仁淘洗好，桂圆干剥去外壳。2 ：所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气。

6、青麦仁的最佳吃法：就是把快要成熟的麦穗放在火上烧烤，把麦穗上的麦芒和麦壳都烤糊，然后放手里面揉搓，吹去麦壳，手上就只剩烤熟的麦仁儿，吃起来满口麦香，软糯香甜，让人回味无穷。

五谷蔬菜炒饭的做法?

将五谷杂粮米提前浸泡数小时或过夜，然后煮熟备用。五谷杂粮米煮的时间比白米长，需要根据包装上的说明调整煮米时间。准备好所有配菜：将胡萝卜切成小丁，青豆如果是冷冻的需要提前解冻，葱切成葱花，大蒜切成蒜末。

基围虾20条，胡萝卜半根，甜玉米半根（可以用冰冻玉米粒替代），洋葱1只，鲜香菇4朵，尖椒1根，五谷米饭5两。先去掉虾尾，再拔出虾头，虾头连着虾线，拔出虾头后再弃掉虾线。

自制五谷饭的做法食材用料 大米 200克 糯米 100克 黑米 50克 香油 20克 绿豆 10克 红豆 10克 黑豆 10克 薏米 10豆 黄豆 10克 江豆 10克 步骤：把所需的豆洗干净。加温水泡发3小时。

炒蔬菜：将切好的蔬菜放入锅中，用中火翻炒至熟透。炒好的蔬菜可以盛出备用，也可以直接与五谷杂粮一起炒制。以上就是制作五谷杂粮炒饭前的准备工作。

五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。

五谷馍的做法?求解!

传统白馒头：这是最常见的馒头做法，主要原料是面粉、水和酵母。首先将酵母溶解在水中，然后倒入面粉中揉成面团。揉好的面团醒发至两倍大，然后分割成小剂子，搓圆后放入蒸锅蒸熟即可。

肉馅 260g 酵母 4g 辅料 油 适量 生抽 适量 蚝油 适量 芝麻油 适量 姜 适量 香葱 适量 黄豆酱 适量 料酒 适量 十三香 适量 鸡蛋 适量 淀粉 适量 清水 适量 步骤 面粉与酵母水一起倒入面包机内，启动和面程序。

方法/步骤 面没有揉匀，时间不够和力道不均匀，和面时使劲多揉几分钟或者用高筋面都行。面和得太硬了，面粉多了水少了，揉进去的干面太多了，加点水。

简介：花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的中国面食，经典很家常的主食营养丰富，味道鲜美，做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟即可。

第一种做法：红枣花馍馍 将发好的面团揉成长条，切成均匀的小剂子。将每个小剂子揉圆，然后用手指在中间按压一下，形成一个小坑。将一颗红枣放在小坑里，用手轻轻将面团捏合，包裹住红枣。

大米粥怎么做好吃

做法：鸡胸肉切成细丝，用盐和油腌一会儿；煮白米粥，半熟时倒入鸡丝，搅匀了再煮；粥快好时，放些姜丝和其它调味绿色菜，加盐。起锅，喝。非常要点 （加了菜的粥和白米粥的最大区别）：加菜粥绝对不可以长时间煮。

山药大米粥的做法步骤 大米洗净待用。 山药洗净去皮，切小滚刀块待用。 锅内加入适量的水，放入山药、大米大火煮开后转中小火继续煮约20分钟至汤汁浓稠即可。

做法 将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右 将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。食用时加入白糖调味。

各种大米粥的做法大全 山药枸杞养生粥（山药营养很多：A、健脾益胃、助消化；B、滋*益精；C、益肺止咳；D、降低血糖；E、延年益寿；F、抗*昏迷。

大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。深受大多数的喜欢。在此与大家分享烧粥的方法，但愿能给大家带来帮助。

用料 ：大米小半碗、牛肉适量、胡椒粉适量、生姜3片、鸡蛋1个。步骤：我是用电饭锅做的，先来点大米掏干净加纯净水，开始煮粥。没有牛肉了，用牛排代替，牛排先用盐把俩面都腌一会儿。

粗粮**的做法大全集?

**的八种家常做法是菌香白玉鲍、**粗粮饭、藤椒蒸**仔、清蒸**、**粥、蚝油**、**鸡汤。

清蒸** （1）材料：**、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露。（2）先把粉丝浸泡在温水里，蒜头（2瓣）拍碎切末，香葱切碎。（3）**刷洗干净，把肉小心取出去除肠肚，清洗干净后在正面切十字花刀，将壳洗净。

**捞饭 材料 六头澳鲍一只 西兰花30g 丝苗米饭20g 冬瓜20g 秘制鲍汁50g 做法 将涨发好的**入秘制高汤慢火浸透。将米饭用模具扣好装入盘内，西兰花飞水后炒入味摆好，冬瓜加高汤煮透。

**的做法有哪几种简单家常1 清蒸** 姜丝5克，**3只取出打花刀，葱花5克，倒入**、姜丝、胡椒粉5克、料酒5克、蒸鱼豉油10克，搅拌均匀腌制5分钟，放入**姜丝、葱花，隔水，大火煮沸蒸3分钟，装盘即可。

**焖鸡 做法：①干**提前泡发好，备用。②鸡肉洗净斩成小块，加盐、鸡粉、生抽、生粉先腌渍十分钟，然后入油锅煎至两面色金黄，盛出来待用。

好了，关于五谷鲜贝粒做法和鲜贝的吃法与做法大全的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!

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