营养水果粥的做法大全（水果粥的配方）

水果粥怎么熬

1、步骤一：大米，冰糖，柚子，苹果，梨。步骤二：梨洗净去皮切块。步骤三：柚子去皮，剥出柚瓤。步骤四：苹果洗净去皮切块。

2、将大米（或其他粥类基础食材）洗净后放入锅中，加入适量的水，然后用中火煮沸。煮沸后转小火，慢慢熬煮，直到粥变得粘稠。期间需要不时搅拌，防止粘底。步骤三：加入水果 当粥煮到合适的稠度后，就可以加入切好的水果了。

3、红米加香米煲粥。（2）煮好的粥底加蜂蜜盛出，将各种水果切成块粒放在粥上。（3）最后搅拌均匀就可以食用了。（4）注意：各种水果选择口感偏软的适合，不易长时间煮，否则会发酸。

4、这个时候就可以将切丁的梨放进稀饭中，再煮个两三分钟，即可乘起，乘起后再倒几滴蜂蜜（蜂胶），搅匀。这样就弄好了。友情提示：水果粥里不可放葱，油，骨头汤。

5、放入黑米，大火煮开转小火煮10分钟。放入糯米，煮至红豆和米开花。苹果去皮切块。放入苹果块，大火煮开。放入冰糖，煮至冰糖溶化即可。小贴士 黑米和红豆提前浸泡可以节省煮粥时间。可以提前浸泡**。

水果粥的做法

1、将冲泡好的奶粉或者牛奶加入粥中。用小勺将藜麦燕麦粥搅拌均匀。将猕猴桃切成小丁。PS：如果宝宝的月龄比较小，也可以将水果切成小薄片，这样不容易噎到宝宝，吃起来也方便。将火龙果切成小丁。把水果丁放入粥中，搭配着吃。

2、将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。刘心 【枇杷粥】枇杷洗净，西米浸涨。再将枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

3、雪梨百合粥 原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块 做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。

椰香紫米水果粥椰香紫米水果粥做法

紫米和大米都是提前泡好的，紫米需要再煮一下后混合大米一起用压力锅煮粥 步骤3 水果粥的家常做法 加工芒果，按住芒果，先切上面一片，将芒果肉切花刀，然后用双手将果粒翻出，并用小刀将果粒片下。

藜麦沥干水分，放入煮锅，加入适量清水，熬煮。大火烧开后，转小火，把藜麦熬煮10分钟。粥里放入燕麦，再熬煮3分钟，粥煮熟。加入冲泡好的牛奶，搅拌均匀。把猕猴桃切成小丁，火龙果切小丁。

压力锅将紫米先煮开，再放入白米熬，这样紫米烂了白米也熟了。煮紫米的时候我们可以先加工芒果。按住芒果，先离核，上面片一片，中间一片是芒果的核，下面一片，上下的芒果片，芒果肉切花刀。

椰香黑米水果粥 做法：黑米60克、大米60克、椰浆、芒果1个、猕猴桃2个、白糖 做法： 黑米与大米等量提前一晚泡好；芒果去皮去核切小丁；猕猴桃切小丁。

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