香菇油菜粥的家常做法（香菇油菜蔬菜粥）

香菇油菜粥怎么做好吃

1、首先需要熬一锅白粥，然后将香菇及油菜切碎。粥快熬好的时候加入香菇。待香菇味道充分熬出就可以加油菜了。我们需要加一点点油，这样可以保证油菜的颜色绿绿的，而且粥喝起来很爽滑。

2、准备主要的食材。做粥所需要的主要材料有：大米，香菇，猪瘦肉，小油菜把它们放在一起（小油菜和香菇选择鲜嫩的为好。），把小油菜的枯叶和根都摘掉，摘菜的时候要细致些哦。

3、首先准备一朵香菇和一棵油菜，然后取适量的大米或者是香米，然后分别都清洗干净之后，先将香菇和油菜切碎，要切成末状。

香菇油菜家常做法

普通难度 香菇炒油菜的做法步骤 请点击输入图片描述 1 香菇去根洗净一切四瓣备用。请点击输入图片描述 2 油菜洗净一分为二备用。请点击输入图片描述 3 锅中加水烧开，加少许盐和油菜焯烫片刻后捞出过冷水并沥干水分备用。

香菇油菜是一道健康家常菜，做法简单。将香菇泡软后切成小块，油菜洗净切成小段。烧热锅加油，放入香菇煸炒，再加入油菜翻炒，最后加入盐、味精等调料炒熟即可。

香菇油菜的做法家常做法如下：主料：油菜、香菇。辅料：葱、姜、油、大蒜、耗油、淀粉、水、盐。工具：盘子、锅、碗。油菜洗净，竖着切成两半。

八个月宝宝可以吃香菇粥吗

宝宝在7/8个月后就可以适当喝一些香菇瘦肉粥了。香菇瘦肉粥中包含大量的粗纤维和蛋白质，能够满足宝宝日常的营养需求，同时像香菇瘦肉粥这一类流质的食物，既容易消化又不会损伤到牙齿，还能有效的预防宝宝便秘问题的出现。

一般小宝宝6个月就能够正常的吃辅食，所以9个月的宝宝，可以在日常所吃食物中适量添加一些香菇。但是应先少量的试吃，要将香菇制作成香菇泥添加在辅食中喂给小宝宝吃。瘦肉香菇豆腐粥的用料大米，精瘦肉，香菇，嫩豆腐，青菜。

可以适量地吃，吃香菇可以补钙，镁，吃鸡肉可以补铁，但是鸡肉含动物纤维，宝宝吃了不好消化，鸡肉要少吃。

宝宝长个子离不开维生素D，香菇含有丰富的维生素D，宝宝食用可预防宝宝佝偻病。其次，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。

你好，根据你的描述，宝宝可以吃黑木耳和香菇。你说的饮食基本上都可以食用，但要注意切的要碎，还要熟。用香菇切成小丁，放鸡蛋，青菜给宝宝做汤吃。

肉末香菇油菜粥怎么做好吃

瘦肉切丝，加料酒加耗油腌制。姜切丝，干香菇泡开切丁，青菜切碎备用。

香菇洗净，去掉香菇腿，放在开水里焯一下，剁成香菇末；油菜洗净，在开水里炒一下，剁成菜末；胡萝卜刨丝，切成末备用。瘦肉剁成肉末，洒入1勺干淀粉，搅拌均匀。

首先，准备好所需食材：肉末、香菇、油菜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉和食用油。其次，将香菇泡软后切成小丁，油菜洗净切成段，葱姜蒜切末备用。在肉末中加入盐、生抽、料酒、胡椒粉和淀粉拌匀腌制一会儿。

煮粥时把瘦肉用料理机绞成肉末，加入少许盐搅拌。把香菇用清水泡一下。把香菇去梗切丁。水开后加入内末。接着加入香菇丁，小火煮到米烂。最后加入适量生抽。1再加入少许的盐调味就可以了。

香菇、莴笋叶切小粒 瘦肉剥碎加进水淀粉、盐、花生油、白糖、生抽调味 把调味料抓拌均匀后放进香菇粒，一同腌制1小时 大米洗净，放进适量的清水，选择电饭锅里的菜单按开始键。

青菜先用沸水焯烫一下，再放入粥中，不仅青菜的颜色能保持碧绿，不变黑，而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。如果用生米煮粥，程序一样，但煮制过程要增加20分钟。

8个月宝宝可以吃什么粥

1、八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

2、个月添加的辅食有肉泥、*泥、蛋羹、豆腐、面片、菜粥等；*泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

3、蛋黄粥 大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

4、八个月的宝宝可以吃胡萝卜粥、菠菜粥。八个月宝宝吃胡萝卜粥的好处如下：胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化**、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。

香菇油菜的做法家常

1、另起锅放底油放入蒜和干辣椒煸香后加入香菇翻炒片刻，加少许水、盐，味精、蚝油和少许生抽，中小火炖至没有汤汁后倒在摆好的油菜上即可。请点击输入图片描述 10 成品图。

2、香菇油菜是一道健康家常菜，做法简单。将香菇泡软后切成小块，油菜洗净切成小段。烧热锅加油，放入香菇煸炒，再加入油菜翻炒，最后加入盐、味精等调料炒熟即可。

3、准备食材，把油菜择好洗净，香菇洗净切片。锅中放适量油，烧热后放入油菜，加一点盐炒熟，盛出备用。锅中放适量油，烧至五成热放入香菇片翻炒。加入适量盐，生抽和白糖翻炒至熟。

4、首先将油菜焯水捞出备用。然后倒入食用油，葱，姜，蒜，大火爆香。再倒入香菇，大火翻炒2分钟。随后加生抽、蚝油、鸡精，加水翻炒均匀。

5、油菜洗净切根，沥水备用。香菇洗净去蒂，切成小块，锅里烧开水，把香菇块放进去煮1分钟后捞出沥水。炒锅上火烧热，放食用油，把焯过的香菇块放进锅里翻炒均匀。

6、香菇油菜的家常做法如下：材料/工具：油菜、香菇、油、盐、葱、生抽、鸡精、水淀粉、魔厨高汤。油菜摘好洗干净，茎，叶分开，水开后加入少许盐先放入菜杆焯上一分钟。

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