萝卜土豆牛肉粥的做法（萝卜土豆牛肉粥的做法大全）

洋葱牛肉粥--促进代谢通便排毒

牛肉是一种很常见的肉食，可以做很多的食谱，可以有补虚强身体的作用。牛肉的食用率比较高，可以有补气血的功效，喝粥也是不错的一种食疗方法，这款洋葱牛肉粥就是不错的选择，可以通便排毒，预防贫血。

洋葱牛肉粥的功效与作用 洋葱牛肉粥可以健脾胃、通便排毒等等的功效。土豆所含的粗纤维可以促进人体肠胃蠕动的速度，从而加速了人体的新陈代谢，有效的预防了便秘。

土豆洋葱牛肉粥由土豆、菠菜、牛肉、洋葱、大米等熬煮而成，营养丰富，能促进新陈代谢、防治贫血、防病抗癌，是为宝宝健康加分的辅食之选。土豆所含的粗纤维能促进宝宝胃肠蠕动，对宝宝的新陈代谢、通便排毒都有很好的作用。

蔬菜粥的做法?

1、白菜切末，胡萝卜切末，火腿切丁；大米洗净后放入砂锅中烧开；期间在炒锅中放入猪油；融化后放入火腿炒香；放入胡萝卜炒匀后盛出；火腿胡萝卜放入煮开的粥中；放入白菜末，小火煮30分钟即可。 做法八：准备用料。冬瓜、花生、陈皮。

2、制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

3、建议少吃或是不吃，尤其是皮蛋，您可以做青菜瘦肉粥会更有营养。煮白粥用电饭锅煮好白粥备用。腌肉末肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。炒香菇**菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

牛肉搭配什么给宝宝吃最好

番茄炖牛肉丸酸酸甜甜的番茄搭配上牛肉丸是一道非常开胃的料理，软软嫩嫩的牛肉丸子很适合刚开始长牙的宝宝。

宝宝番茄牛肉烩饭 准备食材： 米饭 牛肉 番茄 土豆 步骤： 番茄去皮切碎，土豆切碎。牛肉用葱姜水浸泡20分钟去血水，切小丁加辅食油淀粉腌制。

宝宝的健康成长需要营养均衡的食物，而辅食的添加则是宝宝成长过程中的重要一步。本文将介绍一款新鲜牛肉辅食的制作方法，让宝宝吃得健康又美味。食材准备新鲜牛肉50克、胡萝卜1根、西兰花适量。

金针菇和莴笋不仅口感好，还富含钾、蛋白质、膳食纤维和维生素等。而牛肉的营养价值比猪肉更高，能给宝宝提供丰富的铁质和蛋白质。宝宝嫩滑可口的牛肉切牛肉时一定要横着纹路切，这样能切断长纤维，让肉质更嫩滑。

这三道牛肉美食都是宝宝辅食中的佳品，营养丰富，口感细腻，适合宝宝的口味。下面就让我们一起来看看这三道美食的制作方法吧！牛肉蔬菜泥将所有的食材清洗干净，并且蒸熟或者煮熟，然后放入辅食料理机中搅拌成泥状。

牛肉含有丰富的铁元素，适合正在发育的小宝宝补充营养，但是牛肉是需要宝宝有了一定的咀嚼能力之后才能进食哦。下面是几个牛肉的辅食食谱，一岁以上的宝宝可以吃的哦。牛肉粥牛肉洗干净剁成肉末，粳米淘洗干净备用。

蔬菜胡萝卜粥和蔬菜牛肉粥的做法

制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。 （2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。 （3） 煮好之后放大酱调味。

把大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制。 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调味。

准备牛肉、大米（淘洗后浸泡30-40分钟）；胡萝卜、土豆、西红柿、大葱、蒜苗、蒜、姜分别洗净控水备用。第二步 牛肉解冻后切丁，用一勺料酒、一勺生抽、一勺食用油腌制20分钟。

蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

各种粥的做法 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。

蔬菜牛肉粥的做法 1 牛肉切成丝（要切成细丝），用淀粉抓匀。胡萝卜切成小粒。

有什么粥即好吃又者简单的做法

鸡丝玉米粥 原料：鸡胸肉半块、大米1杯、玉米罐头1罐（还是鲜玉米好）、芹菜2根、盐少许、淀粉少许 做法：1．大米洗净，加水5杯煮成粥。2．鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。

待米糜肉熟即可加盐调味，糙米排骨粥即成。 粥的营养：糙米排骨粥含有铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类等。 营养粥之莲子红豆莲藕粥的做法 煮粥配料：莲藕90克，红豆40克，莲子20克，圆糯米20克，果糖适量。

香菇 菠菜 胡萝卜 生姜、料酒 香菇菠菜瘦肉粥的做法 香菇提前半天浸泡，去除黄水，切块备用 **温水浸泡，去除血水备用 菠菜洗净、胡萝卜切丝备用 米洗净入锅，放入10倍以上温水，电饭煲煮粥档调至1小时。

南瓜小米粥 材料：南瓜、小米 做法：把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用，将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水，然后把小米放进锅中煮大约半个小时，并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。

咖喱牛肉粥怎么做

1、将牛腩泡入冷水3个小时以上，把血水充分泡出，洗净后把整块牛肉放入（九阳）电饭锅中，加入冷水刚好齐牛肉高。加入八角，胡椒，生姜，香叶，料酒。以煮粥模式（一个小时后会自然停止加热切换到保温）加热。

2、将切好牛肉和蔬菜倒入炒锅中进行爆炒（先倒牛肉，稍熟后，再加入蔬菜），在翻炒的过程中，加入一个干辣椒。向炒锅中加入适量的水，直至锅中的牛肉和蔬菜烧熟后，加入一块咖喱，搅匀，小火烧煮。

3、将牛肉切成一寸见方的块，洋葱切丝，土豆去皮切2厘米见方的块，将富清咖喱粉用300ml开水化开备用；在锅中加入清水，放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许，大火烧开后移下灶。

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