春季水果辅食粥的做法（春季水果辅食粥的做法视频）

水果粥的做法

将冲泡好的奶粉或者牛奶加入粥中。用小勺将藜麦燕麦粥搅拌均匀。将猕猴桃切成小丁。PS：如果宝宝的月龄比较小，也可以将水果切成小薄片，这样不容易噎到宝宝，吃起来也方便。将火龙果切成小丁。把水果丁放入粥中，搭配着吃。

将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。刘心 【枇杷粥】枇杷洗净，西米浸涨。再将枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

雪梨百合粥 原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块 做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。

步骤一：准备材料 首先，我们需要准备以下材料：大米（或小米、燕麦等粥类基础食材）、水、以及你喜欢的各种新鲜水果。水果的选择可以根据个人口味和季节变化，比如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、桃子等都是不错的选择。

芒果贴核切开，打花刀。翻出果肉取下用。猕猴桃去皮切块备用。1切好的水果。1取一小碗盛入紫米粥，加入水果块。1调个椰奶汁：椰蓉加入糖。1再加入牛奶搅匀备用。1浇上椰奶即可。

奶味水果粥 原料配方 粳米50克 小米50克 赤豆50克 红枣50克 莲心50克 苹果1个 香蕉2个 牛奶200克水400克以上 白糖随意 制作方法 先将红枣用温水洗净；将粳米、小米、赤豆、莲心等洗干净。

菠萝麦仁粥——助消化缓解积食

主要食材菠萝、麦仁、白糖、葱 菠萝麦仁粥的做法 菠萝去皮洗干净后切成细碎的小块，浸泡在淡盐水之中；麦仁泡发洗净；葱洗净后切花。锅置火上，注入清水后放入麦仁，用大火熬煮至熟，然后放入菠萝同煮。

菠萝去皮洗干净后切成细碎的小块，浸泡在淡盐水之中；麦仁泡发洗净；葱洗净后切花。2锅置火上，注入清水后放入麦仁，用大火熬煮至熟，然后放入菠萝同煮。

菠萝麦仁粥 材料：菠萝、麦仁、白糖、葱。做法：菠萝去皮洗干净后切成细碎的小块，浸泡在淡盐水之中；麦仁泡发洗净；葱洗净后切花。锅置火上，注入清水后放入麦仁，用大火熬煮至熟，然后放入菠萝同煮。

补充能量，麦仁含有丰富蛋白质和大量碳水化合物，这些物质进入人体以后，能转化成能量，被人体快速吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢。

宝宝积食吃什么助消化？苹果：苹果含有苹果酸，能够帮助通气排便。梨子：梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

将瘦肉洗干净后切成小片备用；麦仁淘洗干净后浸泡3小时。2锅中注水，然后下入麦仁，大火煮沸后再下入切好的瘦肉和姜丝，转中火熬煮至麦粒开花。3改小火熬煮，待粥熬出香味即可关火盛入碗中食用。

水果玉米粥的做法

玉米粥中是含有大量的黄体素、玉米黄质存在，而且实际这样是可以起到有效地预防眼睛老化的效果，是我们保护好眼部健康的好选择。同时大家吃玉米粥还可以有利尿降压、止血止泻、助消化等多种的作用产生，对我们健康有意义。

材料：苹果1个，梨1个，冰糖5g，水淀粉35g。将玉米皮剥去，用清水冲洗干净。放在擦丝板上将玉米粒擦碎直到玉米瓤处。擦好的玉米浆以及剩余的玉米瓤，玉米瓤此时可别扔掉。

儿童多喝玉米粥可以变聪明？玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。

新鲜玉米可以用刨丝器打碎，就像打土豆丝一样，把玉米打成这样的碎沫，水果玉米做口感不好，建议用黄玉米，白玉米带点粘性是最好吃的。准备：长豆角（没有长豆角也可以用青豆），肉沫（也可以换成火腿丁），大蒜，葱。

水果粥的做法大全!

雪梨百合粥 原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块 做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。

将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥 原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

做法先将米洗净，用水浸泡1小时以上。把锅中放入米，然后加入开水，置于旺火上煮沸，然后改用小火熬成粥；想吃冰镇的，凉后放入冰箱即可。水果洗净，切成小块。与蜂蜜或者糖一起放入粥中搅和、搅匀。即可食用。

再加入紫米。大火烧开转小火慢熬煮至米粒开花，粘稠晾凉备用。草莓洗净去蒂切半备用。芒果贴核切开，打花刀。翻出果肉取下用。猕猴桃去皮切块备用。1切好的水果。

椰香黑米水果粥 做法：黑米60克、大米60克、椰浆、芒果1个、猕猴桃2个、白糖 做法： 黑米与大米等量提前一晚泡好；芒果去皮去核切小丁；猕猴桃切小丁。

综合水果粥 主料 米饭（蒸） 200克 辅料 苹果 50克菠萝50克 葡萄干 20克 红茶 3克 调料 盐 2克 胡椒粉 2克 奶油 20克 各适量 做法 苹果洗净去内核，切小块。菠萝每片切成6小块。

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