西兰花排骨汤做法（西兰花排骨汤做法视频）

西兰花排骨汤怎么做好吃,西兰花排骨汤的家常做法

腌制排骨：尽量购买肋骨位置的排骨，别切太大块。

食材：有机菜花、西兰花和排骨。将排骨焯烫一下。放入煮锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转中火煮30分钟。揭盖，放入西兰花和有机菜花。盖锅盖，大火煮10分钟。揭盖，倒入适量的橄榄油。

排骨西兰花海带汤在一起吃的做法：排骨西兰花海带汤 主料：排骨1500克，西红柿200克，干海带20克。辅料：西蓝花100克，红辣椒1个，油50克，盐5克，小葱2颗，姜1块，大蒜2瓣。制作过程：将软骨条切成小块。

双蔬排骨汤 原料：西兰花100克、胡萝卜100克、猪排骨250克、清汤、葱段、姜片、黄酒、盐、味精各适量。做法：西兰花切块，胡萝卜去皮、切块，均入沸水锅焯水；排骨洗净，剁成块，入沸水锅焯水后洗净。

步骤：西兰花准备好锅里，加水把西兰花烫一下。锅里重新加水加入排骨，然后加入料酒煮三分钟后洗干净。锅里加入油，加入排骨，煎至两面金黄。然后加入生抽，炒至排骨上色，再加入水。加入五香粉炖半小时。

西兰花排骨汤窍门

食材：有机菜花、西兰花和排骨。将排骨焯烫一下。放入煮锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转中火煮30分钟。揭盖，放入西兰花和有机菜花。盖锅盖，大火煮10分钟。揭盖，倒入适量的橄榄油。

排骨半斤 西兰花半个 西兰花排骨汤的做法步骤 将排骨洗净，在水中浸十分钟，去除血水。 排骨入锅，加料酒煮开后，小火炖半小时。 放入西兰花，加盐等调味品。 煮熟后，装碗上桌。

西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟。入淡油盐水焯水。西兰花焯水后，入凉开水过凉。然后放人容器中待用。1起一热锅，倒少量的油，翻炒海带、红辣椒和蒜。1炒倒后加盐调味。

双蔬排骨汤 原料：西兰花100克、胡萝卜100克、猪排骨250克、清汤、葱段、姜片、黄酒、盐、味精各适量。做法：西兰花切块，胡萝卜去皮、切块，均入沸水锅焯水；排骨洗净，剁成块，入沸水锅焯水后洗净。

胡萝卜玉米排骨汤为什么要加西兰花。西兰花不适合煲汤。胡萝卜玉米排骨洗干净放入砂锅煲至两一个半小时就可以了。可以下点姜下去。如果真的要放西兰花。那就等汤差不多好的时候再放进汤里一起煲。

材料 玉米半根，排骨1斤，胡萝卜半根，西兰花，糖，五香粉，酱油，盐 做法 玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。排骨切小块。

红萝卜玉米排骨汤加西兰花的的做法

1、步骤：排骨洗净剁成小块，家里没有剁骨刀的可以买排骨的时候请卖肉师傅给剁成小块。排骨凉水下锅，放点料酒进去，烧开去浮沫。捞出用清水冲洗干净。

2、可以。玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤 排骨砍成块，焯水后冲净浮沫捞出沥干备用。 胡萝卜去皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用。 把焯过水的排骨加水，姜片，大火烧开，滴几滴醋进去略煮。

3、胡萝卜玉米排骨汤为什么要加西兰花。西兰花不适合煲汤。胡萝卜玉米排骨洗干净放入砂锅煲至两一个半小时就可以了。可以下点姜下去。如果真的要放西兰花。那就等汤差不多好的时候再放进汤里一起煲。

4、做法 玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。排骨切小块。

5、第1步、排骨砍大块洗净焯水，胡萝卜玉米马蹄去皮洗净切块。第2步、所有材料入砂锅，加水，一次加够。第3步、大火烧开后去浮沫。第4步、转小火煲5小时。第5步、放少许盐调味。清甜滋润的胡萝卜玉米排骨汤就好了。

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