银耳梨子羹的功效
银耳梨子羹是一款具有滋补养颜、润肺止咳等功效的甜品,它以银耳、梨子和冰糖为主要食材,具有丰富的营养价值。银耳是一种著名的滋补品,含有丰富的胶质,具有滋阴润肺、补气养血等功效;梨子具有润肺止咳、清热生津等功效;冰糖具有补中益气、和胃润肺等功效。三者结合,不仅美味可口,而且具有良好的养生功效。
食材用料:
- 银耳10克
- 梨子1个
- 冰糖适量
- 水适量
健康功效:
- 滋补养颜:银耳含有丰富的胶质,具有滋阴润肺、补气养血等功效,梨子具有润肺止咳、清热生津等功效,冰糖具有补中益气、和胃润肺等功效。三者结合,具有良好的滋补养颜功效。
- 润肺止咳:银耳具有滋阴润肺的功效,梨子具有润肺止咳的功效,冰糖具有补中益气、和胃润肺的功效。三者结合,具有良好的润肺止咳功效。
- 清热生津:梨子具有清热生津的功效,冰糖具有补中益气、和胃润肺的功效。三者结合,具有良好的清热生津功效。
详细做法步骤:
- 银耳用温水泡发,洗净后撕成小朵。
- 梨子去皮去核,切成小块。
- 将银耳、梨子和适量的水放入锅中,大火煮沸后转小火煮至银耳软糯。
- 加入适量的冰糖,继续煮至冰糖融化即可。
银耳梨子羹是一款具有滋补养颜、润肺止咳等功效的甜品,它以银耳、梨子和冰糖为主要食材,具有丰富的营养价值。银耳含有丰富的胶质,具有滋阴润肺、补气养血等功效;梨子具有润肺止咳、清热生津等功效;冰糖具有补中益气、和胃润肺等功效。三者结合,不仅美味可口,而且具有良好的养生功效。
本网站文章仅供交流学习 ,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除. 邮箱jdapk@qq.com