银耳老鸭汤的功效
银耳老鸭汤是一道滋补养颜的汤品,具有润肺止咳、补气补血、美容养颜等功效。老鸭肉性凉,银耳性平,两者搭配,可以起到滋阴润燥、清热解毒的作用。此外,银耳中含有丰富的胶质,可以帮助人体补充胶原蛋白,对皮肤美容有很好的效果。
食材用料
老鸭1只银耳10克红枣10颗枸杞10克姜片2片盐适量健康功效
滋阴润燥:银耳和老鸭肉都具有滋阴润燥的功效,可以帮助人体补充水分,缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。补气补血:老鸭肉和红枣都具有补气补血的功效,可以帮助人体补充气血,缓解气虚血虚引起的乏力、面色苍白等症状。美容养颜:银耳中含有丰富的胶质,可以帮助人体补充胶原蛋白,对皮肤美容有很好的效果。此外,银耳还可以帮助人体排出毒素,改善皮肤状况。清热解毒:老鸭肉性凉,具有清热解毒的功效,可以帮助人体排出毒素,缓解上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。详细做法步骤
将老鸭清洗干净,剁成块。将银耳泡发,撕成小朵。将红枣去核,枸杞清洗干净。将老鸭块、银耳、红枣、枸杞、姜片一起放入锅中,加入适量的水。大火煮沸后,转小火炖煮1个小时。加入适量的盐调味即可。银耳老鸭汤是一款非常适合在秋季食用的汤品,具有滋阴润燥、补气补血、美容养颜等功效。此外,银耳老鸭汤还具有清热解毒的作用,可以帮助人体排出毒素,缓解上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
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