五谷豆浆加什么败火（五谷豆浆加什么败火效果好）

五谷杂粮豆浆配料有哪些

1、五谷杂粮豆浆十种最佳搭配有板栗红枣豆浆、香芋枸杞红豆浆、核桃腰果豆浆、三黑豆浆、红枣莲子豆浆、黑豆银耳百合豆浆、藜麦豆浆、山药黑米红枣豆浆、五红豆浆、玉米燕麦豆浆等。

2、用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

3、杂粮豆浆需要稻谷、麦子、大豆、薯类、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等原材料，五谷杂粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等，符合现代人的健康饮食追求。五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。

4、“五谷豆浆”的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等杂粮配料，“五谷豆浆”是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成的。

5、五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

6、按照1：1：3：1：1的方式配料，即：大米10克，小米10克，黄豆30克，小麦10克，玉米10克。其实五谷豆浆的五谷是一个虚词，并不是单指五种食材，而是五谷杂粮。

最有营养的五谷杂粮豆浆配方

1、用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。

2、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。功效：清火滋*，养心安神、补脑抗衰。注：网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

3、步骤：将红豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可。

4、五谷杂粮豆浆的配料表准备主料：红豆、黑豆、薏米、燕麦、核桃肉、花生米各20克。辅料：适量糖。步骤：先将红豆、黑豆、薏米、燕麦和花生米浸泡6个小时。

打豆浆配方

我给大家推荐的豆浆最佳配方如下：黄豆清洗干净用清水浸泡5~8小时；花生清洗干净，用清水浸泡一会；黄豆和花生放到放豆浆机加入适量的清水；启动豆浆程序；豆浆倒入碗中，加入少许白糖。

打豆浆的配料表包括：香浓可口的黄豆浆、花生红枣豆奶、红枣米润豆浆、五豆红枣豆浆、芝麻黑豆浆。香浓可口的黄豆浆 食材配比：黄豆70g，水1200毫升。

配料：干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。功效：滋补**、生精养血、明目安神、滋*润肺、化痰止咳，适用于***虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

豆浆五谷杂粮如何调配更养生?

杂粮豆浆，养生有方核桃枸杞豆浆（补血益智）：黄豆25克+核桃6个+枸杞25颗+水1000ml；补血益智，健脑，滋*补*，提高机体抵抗力美养颜，预防疾病，延缓衰老。

红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用，将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中 接着加入足量的清水，启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟，倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用。

准备好各种原料 将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时 浸泡**的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀 将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。

早餐豆浆配方大豆40克南瓜子20克碎银耳10克大枣50克核桃仁15克黑芝麻1...

『用料』红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

米糊核桃豆浆，配方是大米20克、黄小米8克、薏米20克、黄豆20克、水900克、核桃30克。 红豆豆浆，配方是红豆40克、黄豆30克、薏米20克、花生10克、水1100克。

豆浆的做法和配方1 黑芝麻黑豆豆浆：芝麻10克、黑豆40克，这款豆浆有清热解毒、补血养颜的作用，特别适合爱美的人士食用。

将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。　功效：清热解暑。1解暑降火类：红枣绿豆豆浆　用料：红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

用料：红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

五谷豆浆的制作方法?

五谷豆浆配方大全 清凉五谷豆浆配方 [1]配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。

步骤：准备好各种原料 将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时 浸泡**的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀 将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。

清洗预留。将侵泡好的豆类食品、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中，然后添加一定量的冷水，起动豆浆机的功能键，煮20分钟即熟。倒入煮好的豆桨，加适当的白砂糖调料就可以食用。

步骤：将红豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可。

清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。

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