腰片川汤做法和功效
腰片川汤
食材用料
* 猪腰子1对* 胡萝卜1根* 香菇5朵* 枸杞20粒* 红枣5颗* 姜片5片* 葱段5根* 料酒1勺* 蚝油1勺* 生抽1勺* 老抽1勺* 盐适量* 胡椒粉适量健康功效
* 补肾壮腰* 益气养血* 增强免疫力* 改善睡眠* 延缓衰老详细做法步骤
1. 将猪腰子清洗干净,去掉筋膜,切成小块。2. 胡萝卜去皮切片,香菇泡发后切片,枸杞和红枣洗净。3. 锅中倒入适量油,烧热后放入姜片和葱段爆香。4. 加入猪腰子翻炒至变色。5. 加入胡萝卜和香菇翻炒至断生。6. 加入料酒、蚝油、生抽、老抽、盐和胡椒粉调味。7. 加入适量水,没过食材。8. 大火煮开后转小火炖煮15分钟。9. 加入枸杞和红枣,继续炖煮5分钟。10. 关火,盛出即可。本网站文章仅供交流学习 ,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除. 邮箱jdapk@qq.com