红豆燕麦玉米苹果粥的做法（红豆燕麦玉米苹果粥的做法窍门）

红豆玉米粥家常做法,正宗红豆玉米粥怎么做

1、花生、红豆、玉米碴淘洗干净，去掉杂质。加入适量清水浸泡2小时。放入电压力锅，点豆类档即可。小贴士 为了让粥更软糯最好将上述食材先浸泡2小时以上，这样煮起来省时省事。

2、红豆玉米粥的做法 1将食材洗净；胡萝卜切丁。2加清水将大米、绿豆、红豆、白豆，以大火煮开。3加玉米、胡萝卜同煮至浓稠状，加白糖拌匀即可。

3、先把红豆泡1-2小时，再放入锅内煮，因为红豆很难熟 2将花生和红枣洗净，放入水中浸泡一会，待红豆煮的水变色，放入锅内一起煮。3大米和玉米粒也洗净待用，相对于花生和红豆，大米和玉米粒比较容易熟。

4、玉米红豆小麦粥的做法 1将食材洗净；胡萝卜切丁。2加清水将大米、小麦、绿豆、红豆、白豆，以大火煮开。3加玉米、胡萝卜同煮至浓稠状，加白糖拌匀即可。

分享九款营养粥做法

1、做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。

2、做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。10款宝宝营养粥跟着做 蛋黄粥 原料：ji蛋1个，大米50克，水4杯。

3、莲子桂圆粥 2莲子桂圆粥 [原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 [做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，温热食用。 [作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。

红豆和燕麦可以怎么做

可以用来做包子馅，也可以做成红豆牛奶冰，还能干吃。⑶制作包子皮。把燕麦片、中筋面粉、水和酵母放在一个容器中，混合成团之后揉成光滑的面团。⑷面团揉好之后，平均分为八等份，盖上保鲜膜松弛20分钟。

红豆燕麦小煎饼的做法 鸡蛋打撒，加入牛奶搅拌均匀。加入全麦粉蛋糕粉和燕麦搅拌均匀，到顺滑状态。能流畅的从刮刀上滑下，就像戚风的蛋黄*化液一样的质地。

做法：红豆提前一晚浸泡一下 淘洗好的原料 锅中放适量水，盖上盖子，小火慢炖，煮熟即可 小贴士 选燕麦其实最好还是选要煮的那种，免煮的里面多少会加糖或其他东西。

食材明细：红豆、小米、燕麦、冰片糖。准备好红豆，小米，燕麦。将红豆洗净，浸泡1个小时。小米，燕麦洗净，浸泡1个小时。把所有材料倒入电饭锅煮。煮开后再煮2小时。煮好后加入适量冰片糖即可。

加入燕麦：（1） 当红豆快煮烂时，加入燕麦片。（2） 继续小火煮制10-15分钟，让燕麦片充分吸收水分变得柔软。调味与增营养：（1） 根据个人口味，可以在粥中加入适量的冰糖或蜂蜜来增加甜味。

玉米红豆小麦粥——祛湿补气血滋*

1、红豆玉米粥此粥具有清热解毒、健胃生津、祛湿益气、润肠通便、利尿消肿的功效。玉米和红豆小麦粥搭配的话可以补充丰富的纤维素，具有清热解毒，润肠通便的作用，而且还可以滋*润燥的哦，对于提高肠胃的免疫力有很大的帮助作用。

2、小麦红豆粥大家都喝过吗，小米和红豆大米一起搭配，这样的粥品可以有健脾胃的作用，而且还可以美容养颜。因为红豆具有丰富的铁质，可以有缓解贫血的作用，小麦红豆粥怎么煮好吃呢，和玉米一起搭配可以润肠通便，还可以去湿气。

3、第一种，具有健脾除湿的功效，适合脾虚的患者服用。对于食欲不振，经常腹泻的患者来说，具有很好的改善作用。第二种，可以去除湿气，适合湿气比较重的患者服用，可以消除身体水肿症状。

4、红豆玉米粥此粥具有清热解毒、健胃生津、祛湿益气、润肠通便、利尿消肿的功效。

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