三瓜粥的做法（吃三瓜 喝三汤）

南瓜可以跟小米一起煮粥吗?

小米熬制成粥后，更利于吸收，其维生素B1含量是大米的几倍，矿物质含量也高于大米。而南瓜的膳食纤维丰富，是养胃的好帮手。

第一款：南瓜小米粥推荐理由：南瓜香甜、小米养胃，熬出来的米粥色泽金黄，自然清甜，特别诱人美味，早上喝一碗“黄金粥”，暖心暖胃，特别舒坦。食材：南瓜：一块，小米：适量。简要步骤：南瓜去皮切块，小米淘洗干净。

小米南瓜粥是一款营养丰富、美味可口的宝宝辅食。南瓜的甘甜与小米的香醇完美结合，不仅能增强宝宝的食欲，还有助于宝宝健康成长。本文将为您介绍制作小米南瓜粥的详细步骤和营养小贴士。

宝宝8个月食谱:南瓜粥的做法

1、南瓜粥做法步骤 南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。糯米粉用水调成糊。将南瓜泥加水放入锅中。煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。煮熟，加糖调味即可。

2、第一步：南瓜和山药先要去皮，然后切成小块。第二步：红枣洗净后用水浸泡。第三步：大米淘洗干净后，烧开一锅水将大米放入开始煮粥。第四步：粥烧开后将南瓜和红枣一起放进去再煮开。

3、南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟即可。

4、你好，煮南瓜粥给宝宝喝可以这样煮，也是挺不错的。材料：小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克。

5、宝宝发烧可以和南瓜粥的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好 南瓜粥 主料南瓜200克 大米60克 糯米20克 辅料水650克 南瓜粥的做法 60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。

南瓜粥怎样做最好吃

大米半杯、山药1小块、南瓜1小块、盐适量。做法 大米淘洗浸半小时；山药、南瓜分别去皮切小块；将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮；煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。

食材：南瓜150克，大米80克 步骤：大米倒入清水浸泡10分钟，南瓜切小块备用，锅中放入适量水烧开，放入大米搅拌。水沸腾后放入南瓜，温煮5分钟后改用小火，勺子舀去浮末。待粥煮至粘稠状，南瓜煮烂即可出锅。

将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出南瓜捣碎，如果想要它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。

只能用中火或小火烧；待瓜块和米饭熟透以后，就用锅铲把南瓜块和米饭在锅里反复搅拌，直到把瓜肉和米饭搅成糊状，大米南瓜粥即成。

南瓜粥的做法

1、大米南瓜粥的做法如下：取大米100克倒入碗中，加水直至没过大米，淘洗浸泡20分钟。另取锅加入清水5升，倒入大米，倒入南瓜条100克。大火煮5分钟，加盖焖煮20分钟。煮熟盛碗即可享用。

2、宝宝发烧可以和南瓜粥的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好主料南瓜200克 大米60克 糯米20克辅料水650克做法60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。

3、南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀 再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。

4、南瓜粥的做法步骤 1 南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。 2 将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。 3 糯米粉用水调成糊。 4 将南瓜泥加水放入锅中。今天的南瓜有点少，水有点多！哈哈！ 5 煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。

5、宝宝已经8个月了，果断的决定给她配上粥类的食物，可是做些什么呢，真实费了我不少脑筋，宝宝食物既要有营养又要做得香甜美味，宝宝才能爱吃。南瓜切块南瓜洗净去皮切成块备用。

6、糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。

南瓜米粥的做法大全窍门

1、做法：米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。做法三。南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克。辅料：枸杞5克。

2、南瓜小米瘦肉粥是一道营养丰富、口感细腻的粥品。下面是制作方法。煮粥小米和白米先煮成稀粥，我一般是用高压锅煮45分钟左右就好，要提早煮，因为高压锅排气需要15到20分钟。

3、宝宝发烧可以和南瓜粥的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好主料南瓜200克 大米60克 糯米20克辅料水650克做法60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。

4、南瓜粥，这款宝宝们的最爱，不仅能满足味蕾，还能为宝宝的成长提供丰富的营养。下面，我们就来学习一下宝宝南瓜粥的制作秘诀吧准备材料准备新鲜南瓜、大米、水、冰糖适量。将南瓜去皮、去籽，洗净后切成小片备用。

嫩海菜南瓜粥的做法

下面是制作嫩海菜南瓜粥的详细步骤。南瓜切丁先把南瓜去皮去籽，切成小丁状。嫩海菜切段把嫩海菜稍切一二刀，怕海菜的长度过长，保险点还是要切一下唷~。

南瓜去皮，去心、去籽后切成块状状，放在蒸锅蒸熟，其他原材料准备好。南瓜块开锅后蒸10分钟后趁热加入粉白糖，搅拌均匀。放入榨汁机榨成糊状。过滤成细腻的南瓜糊。糯米粉分次加，直到不沾手为止。

做法：（1）把米泡在淘米水里。（2）挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟左右。（3）米煮熟后以酱油调味。（4）灭火之前，切嫩南瓜丝放进去煮，熟后盛在碗里。

南瓜粥的简单做法 1先选好适量烧粥的米，洗干净，放入锅中，加多点水，大火烧开后改用小火焖。这时将南瓜切块，放入微波炉蒸盒内，大火5分钟，南瓜全熟后去皮（一揭就掉），放在碗中和成南瓜泥。

盐2克。具体步骤：小葱切段，土豆去皮切块，南瓜切块备用。锅中倒油，放入葱段、五香粉，大火炒香，倒入南瓜、土豆，翻炒均匀。加生抽，翻炒均匀，加水，大火煮沸。加盐，转中火炖至收汁。装盘即可。

南瓜粥做法一，材料 原料：小米1000g，南瓜300 做法 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。

关于本次三瓜粥的做法和吃三瓜 喝三汤的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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