燕窝豆浆做法及功效与作用

燕窝豆浆是一种营养丰富的饮品，燕窝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而豆浆含有丰富的蛋白质、异黄酮等营养成分，两者结合在一起，营养价值更高，具有滋补养颜、增强免疫力等多种功效。

燕窝豆浆的做法：

• 准备燕窝10克、豆浆1000毫升、冰糖适量。
• 将燕窝用清水浸泡2个小时，然后撕成小块。
• 将豆浆倒入锅中，煮沸后加入燕窝，小火煮15分钟。
• 加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。

燕窝豆浆的功效与作用：

燕窝豆浆的注意事项：

燕窝豆浆是一种营养丰富的饮品，具有滋补养颜、增强免疫力等多种功效，但要注意燕窝豆浆的注意事项，以免引起不适。