红豆五谷饭简单做法（红豆五谷饭简单做法视频）

贡锩h饭的做法步骤图,贡锩h饭怎么做

蛤汤焖饭不必放盐及其他调料就很鲜。饭的软硬程度和放水量及火候有关，孩子吃尽量软些。蛤蜊一定最后放，以免过老过皮。韭苔最后放。蔬菜差不多出锅前7-8分钟时放，不至于太烂，保持口感。

生炒牛肉饭的做法步骤9生菜洗净，切生生菜丝。生炒牛肉饭的做法步骤10鸡蛋打散成鸡蛋液。生炒牛肉饭的做法步骤111热锅下油，烧热后，放牛**滑炒至变色即捞起待用。

汤水一定要稍微多一点，因为汤水不仅仅要进入米饭内，也要进入肉和蔬菜内。煮饭的时候怕不熟可以等饭煮好后，再按一次正常煮。如果喜欢吃排骨烂一点的，可以先下水多煮一会儿，在下如蔬菜，放入电饭锅内。

翻炒大概30秒，把刚才调好的调料汁倒进去一起煮，收汁，煮大概3分钟。将刚才调好的汁倒进刚煮好的腊肠饭里面，搅拌均匀。Ok ，鲜香美味的香菇腊肠虾皮焖饭就完成了。

杂豆饭怎么做好吃,杂豆饭的家常做法

做法：黄豆、黑豆、红豆、腰豆装入一只大碗，用清水浸泡2小时。豆类连水入锅，加大米、紫米，大火烧开，改小火煮成饭即可。

准备材料：黑豆、赤小豆、眉豆、大米（大米占一半分量）。 所有材料先浸泡2小时。 将浸泡好的材料下电饭锅，加平时煮饭分量的水就行了。 一碗香喷喷的豆饭就煮好了。

豆浆杂豆饭 原料：大米100克、豌豆、玉米适量，豆浆130毫升。做法：大米淘洗干净，放进电饭锅里；加水的时候，换成豆浆就可以了，把青豆和玉米也放进去，按下煮饭键即可，煮好稍微焖一下。

放杂豆、燕麦 这个杂粮豆粥必须有一半以上的杂豆（红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等），因为按照同样淀粉含量相比，它们的餐后血糖反应特别低，多在30以下。

五谷炒饭好吃吗?

1、你好！五谷茶油炒饭是一道以五谷杂粮为主材料的炒饭。根据个人口味可能会有所不同，但总体来说，五谷茶油炒饭口感丰富，松软香糯，有着浓郁的五谷香味和茶油的清香。

2、所有材料洗净切好备用。步骤step 2 锅中放油预热二分钟。步骤step 3 放入胡萝卜，鸡腿菇，鸭肉翻炒二分钟。步骤step 4 放入米饭继续搅拌翻炒二分钟。步骤step 5 炒好的样子。

3、饭煮好保温十分钟在吃，米更松软。出锅了。加入番茄酱，烧豆角，红烧羊肉。小贴士 蒸米时加油会使米不粘连，更松软。

4、五谷易拉罐茶油炒饭感觉水果口味的比较好吃一点。

5、五谷杂粮炒饭的做法步骤 准备杂粮饭的材料，燕麦米提前侵泡3小时。 倒入电饭煲，开启煮饭模式，水不宜过多。 杂粮饭煮好了，准备炒饭的食材。 锅中放油，热油，倒入杏鲍菇丁，翻炒几下。

6、这一机器的发明代替了人工上菜慢，顾客等不及的情况，机器的使用也可以改变饭店的运行方式，智能炒饭机完全可以放在顾客看得到的地方，这么一来，顾客要吃的炒饭就能够清楚的看到，顾客也吃得更加的安心。

五谷杂粮饭怎么做

将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。将五谷放入电饭锅内，另加一匙胡麻油，再依个人习惯注入米酒水（通常是1比1量）；加热至电饭锅开关跳起后，再多焖半小时。

把所有食材混合，装在米桶里。取二分之一杯杂粮倒入电饭煲中清洗洗干净后，加入适量的水浸泡3-5小时。电饭煲选择粗粮饭，即可。南瓜杂粮饭 用料 贝贝南瓜半个；三色藜麦30克；大米120克 做法 洗米，加入过滤水。

事先取好等量的糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米、薏仁、红豆。如果喜欢吃豆类的，可以放一些红豆等，红豆绿豆黑豆需要提前泡发**。将所有材料放入锅中，各种材料比例无需精确。

做五谷杂粮饭步骤如下：配方：小米小半碗、各种杂粮适量、牧乐民钢切燕麦粒适量、纯净水适量。首先五谷杂粮、小米及牧乐民钢切燕麦粒适量都准备好。然后放入锅内准备淘洗。

大约半小时左后电饭煲上的指示灯显示为保温状态，关掉电源等待3~5分钟后打开电饭煲盖子，健康美味的五谷杂粮米饭制作完成。

杂粮饭的做法 杂粮饭 大米，糙米，黑米。将大米、糙米、黑米淘洗干净后浸泡数个小时；浸泡好的米放入电话煲内，注入适量清水；按下启动键与平时正常煮饭的程序即可。

五谷饭怎么做

五谷饭是用江米、红豆、小米、黑豆、江玉米做成的。材料：龙骨500g，昆布1片，薏米30g，冬瓜400g，姜片适量，鸡鲜调味料30g。做法：龙骨焯水。昆布提前泡发后洗净切片。冬瓜洗净去皮去瓤切大块。薏米洗净。

杂粮米和豆子浸泡好后，再洗一遍。然后一起放到高压锅里，调五谷饭这一档，就可以了。杂粮饭煮好后，拿铲子打松，放凉。准备一个碗，用电子秤，按照100克一份秤好，装入保鲜袋里，放冰箱冷冻室。

五谷饭的做法详细步骤 把大米和大麦米洗净后，用水泡约2小时左右。把粘小米洗净后捞出来放到笸箩里。粘高粱米洗净后捞出来用热水去掉涩味 将红豆煮到裂开为止。将红豆捞出来分别放进大米、粘小米、粘高粱米、大麦米中蒸。

步骤step 1 所有材料洗净切好备用。步骤step 2 锅中放油预热二分钟。步骤step 3 放入胡萝卜，鸡腿菇，鸭肉翻炒二分钟。步骤step 4 放入米饭继续搅拌翻炒二分钟。步骤step 5 炒好的样子。

放进煮红豆的水，做饭。⑦ 饭水煮开后，降低火候，待饭水变少，放进小米，焖煮。⑧ 将煮熟的五谷饭均匀搅拌。3五谷饭减肥食谱编辑如何快速减肥 推荐五谷饭减肥食谱。

五谷饭材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。做法：糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟。分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。

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