玉米南瓜粥月子做法大全（南瓜玉米粥产妇能喝吗）

玉米面南瓜粥的做法

1、冷冻的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂锅中。夏天玉米盛产的时候，将玉米煮熟，玉米粒搓下来装食品袋里冷冻保存，随吃随取即可，特别适合煮粥，玉米粒在粥里喝饱了水，嫩嫩的很好吃。

2、玉米面南瓜粥的做法 准备好南瓜、玉米面 南瓜去皮，切块备用 水开后放入南瓜 南瓜煮半熟，放玉米面。改小火，期间不断搅拌一下，以免粘锅。玉米南瓜粥熬好啦，配上做好的椰蓉吐司，营养美味的早餐就OK啦。

3、南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。

4、加入玉米面之后等到锅里的粥冒泡沸腾之后调成慢火，2分钟左右以后就可以熄火了，南瓜玉米粥就做好了 是不是体检单要好做呀。

5、取南瓜500克、粳米0克，煮成南瓜粥，可促进**细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。

南瓜玉米粥怎么做

1、玉米1根，南瓜适量，牛奶30毫升，大米1小把，冰糖3-4块，清水适量。南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。冰糖不用多，3块左右即可。

2、小米玉米片南瓜粥 食材：小米40g、大米20g、玉米片10g、南瓜200g 做法： 南瓜洗干净去皮切成小块，小米、大米、玉米片洗净，都倒入电饭锅里。

3、南瓜玉米粥 主料：玉米1根、南瓜适量、牛奶30毫升、大米1小把。辅料：冰糖3-4块、清水适量。南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。冰糖不用多，3块左右即可。

哪些粥适合坐月子的时候喝?这份简单又滋补的食谱请收好

1、月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪*、桂圆、枸杞、鲫鱼。

2、花生红枣粥产妇喝花生红枣粥可以下奶、补血，对产后恢复是很有帮助的。在熬粥时最好是用小火，在将粥熬的浓稠之后再关火。花生小米粥女性在产后食用花生的话，就能够起到下奶的作用。

3、月子末可以吃些小米粥、鸡汤粥以及猪蹄粥，都能够很好的补充营养。预防便秘粥就是很适合产妇的食物，不仅能补充营养，还可以预防便秘。产妇可以吃一些薏米红豆粥、黑米燕麦粥，都是非常有营养的，对于产后的恢复很有帮助。

4、美味鸡汁粥 材料：母鸡、粳米、精盐。先将母鸡处理好，放入沙锅内，倒入适量水，放在文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内；然后将粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖放在火上，煮至成粥即可。

5、剖腹产月子餐食谱 滋补乌鸡汤适合剖腹产坐月子 将乌鸡干净，切成块之后，加入红枣和枸杞一起放进锅里，加入适量的清水用大火煮沸，然后转为小火炖煮60分钟。乌鸡汤有滋*的功效，红枣枸杞能够补血、滋养**。

小米玉米南瓜粥的做法,小米玉米南瓜粥怎么做

1、制作步骤 1 玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。2 小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。3 锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。4 倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。5 盛入碗中。

2、玉米南瓜粥的做法是：准备的食材主料：南瓜150g、粘玉米100g、小米面80g；玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。

3、南瓜去皮去籽，切小块，倒入砂锅中。请点击输入图片描述 2 大米，小米淘洗两遍，倒入砂锅内，倒入适量清水。请点击输入图片描述 3 冷冻的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂锅中。

4、玉米南瓜粥的做法 材料 100克南瓜 100克玉米糁 1升水 做法 将南瓜籽和皮去除。用刀将南瓜切成1乘1厘米方块（尽量小一些）。将玉米糁和切好的南瓜一同放入豆浆机中加入准备好的水。

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