宝宝吃毛豆粥做法（毛豆宝宝吃好消化吗）

毛豆米粥(简单版)怎么做好吃又简单,做法

1、把打好的毛豆倒入砂锅里，大火煮开后小火炖20分钟即可。

2、小麦红枣粥：原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥：原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。

3、做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。 功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

4、做法：把准备好的毛豆做好清理工作，糯米淘洗干净，放入锅中后加入豆浆，煮好后加入冰糖即可食用。 功用：清热解毒，生津止渴，顺气凝神。 绿豆鸡蛋糖水 原料：绿豆，鸡蛋，白砂糖。

红枣毛豆肉末粥的家常做法

准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

一般有煮、焖，两种方法。煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火煮至粥汤稠浓的方法。焖法是指用旺火加热至滚沸后，即倒入有盖的容器内，盖紧容器的盖，焖约1～1。

做法步骤：第1步、毛豆洗净，放入锅中煮熟捞出沥干水分备用。第2步、前腿肉剁碎，葱白生姜蒜头切碎，小米椒切圈。第3步、锅中加入油，大火烧热，下入葱姜蒜末煸出香味。

做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 功效：滋*生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、*虚口渴。 3红枣粥 材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。

甜粥需要哪些材料?该怎么熬呢?

1、准备材料：糯米、红枣、干莲子、枸杞子。把以上材料全部洗净备用。红糖备用。枸杞倒进装有糯米的高压锅里。倒进红枣。注入适量的水。把莲子也倒进去。盖锅大火压3分钟。揭盖加入红糖。

2、大米或糯米：100克 红豆：50克 红枣：10颗 枸杞：一小把 冰糖或蜂蜜：适量 清水：适量 花生或核桃（可选）：少量 工具准备：锅 漏网或筛子 勺子 碗 制作步骤：步骤一：浸泡 将红豆提前浸泡4小时以上，以便更容易煮熟。

3、选择材料：主料：糯米或粳米是制作甜粥的常用谷物。糯米更加粘稠，粳米则口感较为松软。根据个人口味选择适合的米种。辅料：可以根据个人喜好添加红豆、绿豆、莲子、花生、枸杞、红枣、桂圆干等。

4、米糕甜粥的制作材料：主料：圆糯米 1/2杯 葡萄乾 1/3杯 水 5杯 红砂糖 1/2杯 肉桂粉 适量 米糕甜粥的做法：（1）将圆糯米洗净后放入内锅，加入4～5杯水。

5、什锦甜粥的做法：准备材料：大米：50克、糯米：25克、蜜枣：50克、无花果（干）：50克、桃胶：15克、皂角米：15克、陈皮：1片、冰糖：40克、蔓越莓干：15克。桃胶、皂角米、无花果干洗净后浸泡一天至完全泡发。

毛豆粥的做法,毛豆粥怎么做好吃,毛豆粥的家常做法

把打好的毛豆倒入砂锅里，大火煮开后小火炖20分钟即可。

用料：鲜虾4只、大米20克、毛豆30克、姜适量。 大米提前浸泡一小时以上（可以让煮粥时间缩短）倒入锅中加适量清水，煮开后小火慢熬。 另用一锅，水烧开倒入毛豆煮熟捞起。待稍凉后去皮。 加适量温水打成泥。

做法：将糙米，荞麦分别用清水淘洗干净，浸泡2小时。毛豆去荚，洗净，用沸水焯数。将泡好的糙米，荞麦一起下入砂锅中，加适量清水，先开大火煮沸，再转小火煮至烂熟。

一岁宝宝可以吃豆类吗

-8个月时候，宝宝就可以尝试添加豆腐了，有的宝宝如果辅食添加顺利的话，6个月就能顺利接受豆腐。

一岁的小孩合理添加辅食后，正常可给予吃跟大人同等的食物，在饮食上有营养要求的，则是均衡、合理的饮食。

随着宝宝渐渐的长大，好多东西也都可以吃了。妈妈为了让宝宝健康的成长，都会给宝宝吃很多有营养的食物。

幼儿吃毛豆好不好

毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。

毛豆毛豆是当季美味可口，秋初的毛豆粒粒饱满，口感脆响美味，毛豆中富含大豆蛋白质、维他命、膳食纤维素，锌元素、含钙量也特别好，小孩长个子平常多吃一些毛豆是能够促进发育的。

毛豆很有营养，不过吃多了可能会影响消化，因为毛豆是为成熟的黄豆，跟黄豆一样蛋白质含量很高，不是很容易消化，如果消化不好的人可别吃多了一次。不会使皮肤变黑。

但是，毛豆营养虽多，三岁以下的宝宝食用时妈妈仍有问题需要注意！毛豆中的卵*脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力，提高智力水平，因此备受家长青睐。

比如其中富含的卵*脂是孩子大脑发育必需的营养之一，是不错的益智食品。而且毛豆含有丰富的膳食纤维，可以预防和缓解儿童便秘。

儿童吃毛豆的好处与坏处2 功效好处 镁元素具有维护骨骼生长和神经肌肉兴奋性的作用，而毛豆中的镁含量很丰富，甚至高出其他鲜豆类许多。

关于本次宝宝吃毛豆粥做法和毛豆宝宝吃好消化吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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