婴儿健脾粥的做法（婴儿健脾汤做法）

宝宝食欲不振?来试试这些开胃健脾的粥品吧!

红枣调和气血红枣是一种天然的维生素来源，能够调和气血，为宝宝提供充足的营养。它还能够增强宝宝的免疫力，促进生长发育。

山楂红枣粥山楂消食开胃，搭配红枣煮粥，宝宝喝了胃口大开。山药粥山药健脾又开胃，宝宝吃了食欲增。把山药煮进粥里，营养又美味，宝宝喝了身体壮。

宝宝挑食、不吃饭是让父母最烦心的事情，要想让宝宝多吃饭，妈妈就要给宝宝吃一些开胃的食物，这些食物能够帮助宝宝缓解胃口不适导致厌食的情况。

山药糯米粥与小米蛋奶粥:儿童养胃健脾的食谱精选

脾胃虚的孩子吃以下几类食物可以达到调理脾胃的功效，比如平时可以适当的吃点黑米、燕麦、南瓜、山药等各种食物，这类食物里面的营养比较丰富，同时还可以调理脾胃。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

将糯米淘净，入清水中漫泡2小时；山药去皮，洗净，切小块；枸杞子泡发洗净；锅中加入适量清水，倒入糯米和山药块一起熬煮粥；至粥稠山药软烂的时候加入枸杞子和白糖，搅拌均匀后续煮一会即可。

山药糯米粥健脾益气，既能增强机体抗病能力，又能增强消化功能，促进宝宝食欲。

含有丰富的维生素成分和果胶，也有利于清除胃肠中的细菌和毒素，排毒养胃。 另外，里面的果胶成分不会损伤胃粘膜，促进胃粘膜的消化，特别适合做成南瓜泥和南瓜粥给宝宝养胃哦。

小米补中益气小米被誉为“养胃之王”，具有健脾养胃、补中益气的功效。它能够为宝宝提供丰富的营养，增强体质，促进生长发育。

夏季给孩子做这三碗粥,健脾、祛湿、助消化!

1、此时，家长要先消食导滞，可选择喝三星汤，配合素食2~3天。选择粥作为主食比较合适，推荐家长给孩子做这几碗粥，能健脾开胃，特别适合这个时节。

2、一）杂粮祛湿粥 清新豆香，软烂易消化，健脾、养胃、祛湿、美白，适合每两天喝一次。食材准备：白扁豆、茯苓、小麦仁、绿豆、赤小豆、高粱米、红米、糙米、大米。

3、入夏之后食欲欠佳，可以经常喝点健脾利湿粥，如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾养胃，又能利湿化浊，可谓一举两得。下面我为您介绍几款夏天清热祛湿粥的。

4、祛湿粥之：玉米南瓜粥 做法：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。

山药小米粥:为孩子打造的美味健脾开胃汤!

只需几步，即可为孩子熬制一碗美味的山药小米粥。材料简单易得，煮法简单易懂，是家长们的首选。山药健脾养胃山药含有丰富的保健因子，可改善宝宝体质，提高免疫力。它能够健脾养胃，帮助宝宝消化食物，增强体质。

那么，我们的小宝贝能不能品尝这美味的山药小米粥呢？当然可以软糯香甜的小米粥小米粥是一种软糯香甜的粥品，不仅养胃，还能健胃除湿。它与山药的搭配，更是营养价值翻倍，满足小宝贝的味蕾。

山药粥：提升宝宝免疫力山药粥是一款营养丰富的宝宝辅食，制作简单快捷。只需将山药切碎放入锅中煮片刻，再加入米煮熟后即可。它不仅口感绝佳，而且能够提升宝宝的免疫力，促进其健康成长。

俗话说是药就有三分毒，爸妈可以尝试给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥，具有很好的健脾养胃、消食化积功能。

将山药洗净捣碎或切片，待用。将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。

健脾粥的做法

1、做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

2、葡萄干粥适用于健脾养胃，适用脾虚贫血者。红枣小米粥适用于消化**伴随厌食的脾虚小孩。

3、用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥 （1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。

4、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。

5、双决明粥 主要材料为石决明、决明子、白菊花、大米、冰糖。具体的做法很简单，首先将石决明、决明子和白菊花入锅煎成药汁，过滤后将药汁和大米一同煮成粥，食用前加入适量的冰糖即可。

6、健脾粥：材料：山药、莲子、薏仁、芡实、龙眼肉、白扁豆、红枣、粳米、红糖。做法：把所有材料洗干净，然后一起煮粥食用。有健脾养胃、益气血的作用，适合脾虚食少、乏力的人食用。

幼儿健脾和胃膳食粥——鸭*淮山粥

1、将瘦肉放1点生抽和油腌1会．大米煮开后顺次将腊鸭*、瘦肉、淮山倒入锅中1起煮大约1小时。煮好的粥中放入枸杞子，葱花。

2、鸭*是可以和淮山玉米一起煮粥的，不相克，而且淮山和鸭*一起能够补*养肺。

3、做法：将洗净的药材及粳米一同放进煲内，加清水1000ml，煲至粳米开，粥变黏稠，调味即成。功效：淮山有益气养*、补脾肺*的功效，常用治脾胃虚弱之食少便溏；莲子有补脾止泻的功效；粳米有补中益气、健脾养胃的功效。

4、小儿最易消化不好、饮食积滞。广东民间有一验方汤为谷芽麦芽煲鸭*。

5、淮山、小米交替吃：我几乎每周都会给孩子做淮山粥或者小米粥，交替着吃。这两样食物养脾胃，吃下去有饱腹感，也容易被消化。 运动有度：合适的运动是能促进孩子发育的，但过于激烈的运动也不适合孩子。

6、功效：可健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。材料：选用*参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭*1个。

文章分享结束，婴儿健脾粥的做法和婴儿健脾汤做法的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!0K，关于婴儿健脾粥的做法和婴儿健脾汤做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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