薏米红豆粥黑豆粥的做法（薏米红豆粥黑豆粥的做法视频）

薏米仁、红豆、黑豆、黄豆、花生能不能放在一起煮?

1、可以的，五谷杂粮都可以一起熬粥吃的，还可以多换几种。营养丰富。

2、可以，有养发、利尿祛湿、补血益气、补*明目、益智的作用。把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆。

3、薏米仁 红豆 黑豆 黄豆 花生能放在一起煮做法如下：\x0d\x0a材料\x0d\x0a薏米仁50克、红豆50克、黑豆50克、黄豆50克、花生50克\x0d\x0a做法\x0d\x0a各种原料抓上一小把。

4、都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养*脏，尤其对保养发质有好处。红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养*生血，自古被认为是补血圣品。

红豆黑豆薏米燕麦可以一起煮吗

1、将黑豆、红豆、薏米、小米、燕麦、茯苓分别清洗干净。 在锅中加入足够的水，将所有食材一起放入。 用中火慢慢煮，不时搅拌，防止粘底。 当水煮沸后，调成小火，继续煮约30分钟，直到所有食材都变软。

2、可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起煮的，营养丰富还很好吃。

3、黑豆可以和大米、燕麦一起煮粥吃。材料：红豆、黑豆、大米、薏米、燕麦适量 辅料：冰糖适量 把红豆、黑豆、大米、薏米清洗干净，提前浸泡**（熟的快）。

4、这些是可一起煮的，这个可补*、利湿，这些都算是杂粮，可以在一起煮粥。中医上认为可以补*、健脾、养胃。

5、都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养*脏，尤其对保养发质有好处。红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养*生血，自古被认为是补血圣品。

红豆薏米黑豆粥的做法,红豆薏米黑豆粥怎么做

1、红豆茯苓薏米黑豆粥：将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。将薏米和茯苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。

2、按3：1；1的比例比较适合，另外，红豆、黑豆先煮至七分熟时，再加入薏米同煮至烂熟即可。

3、红豆薏米黑豆粥的做法：首先准备好红豆、黑豆、薏米。提前将红豆、黑豆、薏米用冷水泡好。把泡好的红豆、黑豆、薏米一起放入电饭锅中。在锅胆中倒入适量的冷水。

4、步骤首先把米和杂粮全放在小量杯里，加一起是一平量杯，这是三人份的量。步骤然后把所有的食材都放在锅中，用清水冲洗两遍，将食材完全洗干净。

5、薏米 小米 燕麦 茯苓 制作步骤： 将黑豆、红豆、薏米、小米、燕麦、茯苓分别清洗干净。 在锅中加入足够的水，将所有食材一起放入。 用中火慢慢煮，不时搅拌，防止粘底。

6、黑豆能和红豆薏米一起煮，常见的有五谷豆浆，做法如下：准备材料：黑豆、黄豆、红豆、薏米 红枣切块去核。黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。将所有食材放入豆浆机。倒入清水1000毫升。

黑豆的最佳吃法

1、黑豆的最佳吃法是熬粥。准备好红豆、黑豆、黑米和薏米，用冷水提前浸泡一个晚上。锅内水烧开，把食材放入锅中，大火烧开之后，转小火慢炖。趁着间隙把糯米泡上。大概熬了1个小时左右，放入糯米，继续小火炖。

2、可以做黑豆焖猪蹄，黑豆莲藕鸡汤，红枣黑豆炖鲤鱼。黑豆焖猪蹄：（1）将黑豆洗净用水浸泡3小时左右；把猪蹄洗净竖劈两爿；猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块，番茄洗净切块；葱头洗净切末；大米洗净控干；备用。

3、醋泡黑豆有2种做法：一是熟豆泡醋，二是炒豆泡醋。2个方法各有利弊，熟豆泡醋口感好，腌制时间短，但会流失部分营养成分；生豆泡醋腌制时间较长，口感较差，但营养更丰富。个人觉得用7分熟的黑都更安全卫生。

4、黑豆海带排骨汤 黑豆80克， 海带结80克， 小排骨300克， 盐2小匙， 生姜3片，黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干。将排骨先用水煮开一次，烫去浮沫。洗干净之后，和浸泡过的黑豆一起放在炖锅里面。

5、黑豆补*的最佳做法：黑豆乌鸡汤 材料： 黑豆100克、乌鸡一只、何首乌适量、红枣数颗、生姜、精盐适量。做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

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