黄豆猪脚汤做法大全家常（黄豆猪脚汤的做法和功效）

产后必备:黄豆猪脚汤

除了黄豆猪蹄汤，还有猪蹄芝麻汤、猪蹄通草汤、花生猪蹄汤等多种美味又健康的汤品，为产后妈妈们提供全面的滋补保障。补气血、通*汁黄豆猪蹄汤能补脾养血、通脉增*，特别适合产后奶水不足的妈妈们。

猪蹄黄豆汤是一道美味又营养的佳肴，猪蹄和黄豆的完美搭配，让你轻松享受炖煮的醇香。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，有助于产妇恢复皮肤弹性和促进*汁分泌。但需注意，猪蹄汤相对油腻，可能不适合恶心呕吐的宝妈。

别着急，今天给大家分享一款超级下奶汤——花生黄豆猪脚汤！不仅营养丰富，美味可口，还能有效促进奶水分泌，让宝宝喝得满足食材简单易得所需食材包括猪脚、花生米、黄豆、生姜、香菜、盐、鸡精、料酒，易于购买。

制作： 将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，汤开后改文火焖2至3小时..直至汤汁呈*白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

黄豆猪脚汤的做法

1、步骤1 准备食材：猪脚200克、黄豆100克、盐1茶匙、料酒1茶匙、枸杞5克、小葱1根、姜1块。步骤2 猪脚洗净。步骤3 黄豆浸泡1小时。步骤4 姜切片。步骤5 小葱切葱花。步骤6 首先起锅倒水，水开放入猪脚焯水5分钟捞出备用。

2、将猪脚焯水后加入电砂锅，加入花生米、黄豆、生姜等食材，高档火煲4小时即可。简单易学，不用担心操作难度。美味可口花生黄豆猪脚汤不仅营养丰富，而且味道鲜美，让人回味无穷。

3、黄豆猪蹄汤的做法 黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上。请点击输入图片描述 把猪蹄浸泡一下，清洗干净沥去水分。请点击输入图片描述 洗净的猪蹄放入冷水锅中，沸腾后继续煮5分钟以上。

4、木瓜黄豆猪蹄汤的做法 步骤step 1 准备好材料，猪蹄斩块。步骤step 2 黄豆洗净，冷水浸泡约1小时备用。步骤step 3 猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用。

黄豆猎蹄子汤做法

猪蹄洗净剁成小块，可以让超市的师傅剁。锅中放冷水，猪蹄，大火烧开（注意水开即可），此时汤水浑浊，且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，放回锅内。

原料：选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘等容易出汤白（脂酸）的原料。火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，文火慢滚至汤稠呈*白色。 出汤率：原料的1—2倍。清汤 清汤分普通清汤和精制清汤。

辅料：葱适量、姜适量、清水适量、盐适量 黄豆猪蹄汤的做法 黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上。请点击输入图片描述 把猪蹄浸泡一下，清洗干净沥去水分。

猪脚板栗黄豆汤做法

1、黄豆栗子煲猪蹄 黄豆栗子煲猪蹄材料： \x0d\x0a黄豆，猪蹄，姜1块，水，米酒3大匙，淮山，枸杞1大匙，陈皮，栗子，盐少许\x0d\x0a做法： \x0d\x0a黄豆泡水2小时备用；猪蹄剁大块过水川烫备用；姜切片备用。

2、再添加大豆及板栗再次以文火煮1钟头，出锅前添加盐调料就可以。黄豆猪蹄汤，关键是为孕妇代谢的奶水不够的情况下具有催奶的作用。一般要准备好大豆，生姜片，猪脚，米酒，盐，葱，由于是做给孕妇喝的不必别的的调味品。

3、您好，板栗炖猪蹄食材：猪蹄（块）板栗（不是必须，也可以换花生或者黄豆，煮软烂后压成泥给宝宝吃）葱、姜、山楂片（不是必须）冰糖（为了炒糖色，不是必须）-制作方法：猪蹄块冷水下锅，加入葱姜，焯水煮出血沫。

4、当然可以了，这也是毋庸置疑的，因为它们不会发生食物相克的问题，所以可以放心吃的。只不过要提前把淮山黄豆先泡发一下，这样有利于烹饪和人体吸收。

5、板栗炖猪蹄做法： 猪蹄 剁成 块，回家洗净，把毛刮干净。锅里放清水，加两片姜和葱白，水烧开后，把猪蹄放进，倒点料酒，焯至变白后捞起。

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