新鲜天麻龙骨汤的做法和功效

新鲜天麻龙骨汤是一道具有滋补养颜、清热解毒、安神镇静等功效的传统滋补汤品，主要由新鲜天麻、龙骨、猪肉、枸杞等食材组成。以下详细介绍新鲜天麻龙骨汤的做法和功效。

新鲜天麻龙骨汤的做法：

1. 将新鲜天麻洗净，切成薄片。
2. 将龙骨洗净，放入水中浸泡一夜。
3. 将猪肉洗净，切成小块。
4. 将枸杞洗净，备用。
5. 将天麻、龙骨、猪肉、枸杞等食材放入汤锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。
6. 汤炖好后，加入适量的盐调味即可。

新鲜天麻龙骨汤的功效：

• 滋补养颜：天麻中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有滋补气血、养颜美容的功效，常食可使肌肤红润有光泽。
• 清热解毒：龙骨具有清热解毒、凉血止血的功效，可用于治疗热毒引起的疮疡肿痛、咽喉肿痛等症状。
• 安神镇静：天麻具有安神镇静、舒缓压力的功效，可用于治疗失眠、多梦、心悸、烦躁等症状。
• 补益气血：猪肉具有补益气血、强健筋骨的功效，常食可使身体强壮，抵抗力增强。
• 明目益智：枸杞具有明目益智、延缓衰老的功效，常食可使眼睛明亮，记忆力增强。

新鲜天麻龙骨汤是一道老少皆宜的滋补汤品，具有滋补养颜、清热解毒、安神镇静等多种功效，常食可使身体强壮，抵抗力增强，肌肤红润有光泽，是秋季养生的佳品。