鲜荔枝汤的做法（鲜荔枝煮水喝有什么功效）

红枣荔枝汤怎样做好吃呢?

用料：红枣五颗，荔枝五颗，黄桃一个，冰糖适量，蜂蜜一勺。荔枝去壳去核，红枣黄桃洗净去核。水烧开，放入黄桃煮五分钟。同时放入红枣和荔枝，煮十分钟。

将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。荔枝有补脾益*、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。

[做法]取荔枝干去壳与大枣，加水两碗浸泡15分钟，煮沸后改文火20分钟即可。 [用法]每日1剂，分2次温服、喝汤吃肉去核。 [作用]补气血。适用于失血性贫血。

新鲜荔枝可以煲汤吗?

1、新鲜荔枝可以煲汤。可以在鸡汤或者排骨汤等肉汤里加一点荔枝。

2、我在这推荐两款比较简单且容易制作的荔枝汤：新鲜荔枝炖排骨汤 材料：按喝汤的分量准备新鲜荔枝（一般6-8颗为宜）、新鲜排骨半-1斤、红枣5颗，姜。

3、可以煲汤，推荐一款荔枝鸭汤。荔枝鸭汤 原料：净光鸭1只（约1500克），干荔枝40只，料酒、精盐、酱油和鸭油各适量。

4、等到荔枝煲汤煲制完成后，我们可以根据自己的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜进行调味，再来一碗热腾腾、香甜可口的荔枝煲汤，清凉又开胃。不过需要注意的是，荔枝煲汤不宜多喝，一般每周喝一次即可，否则易引起口腔溃疡等不适。

玉米荔枝汤做法步骤

1、鲜荔枝莲子粥的做法步骤4米淘水，电饭煲先把水烧开，待水开后把米，红枣，白莲，玉米都放入锅中按煮饭打开盖子进行 鲜荔枝莲子粥的做法步骤5等水再次开后放入新鲜荔枝肉，然后再煮。

2、步骤： 将荔枝去壳去核取肉待用； 光鸭洗净，投入沸水锅中焯至半熟，捞出晾干，用刀剔骨后片成薄肉片，调以料酒、酱油和精盐。

3、做法： 将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。 首先松仁过油。

4、尝果肉 挑选荔枝的时候，可以剥开荔枝，看果肉是否晶莹剔透。如果是晶莹剔透，那就是比较新鲜的。如果不是，可能就有点变质了。看果皮和大小 挑选荔枝的时候，要看果皮上面的龟裂片，也就是我们所说的鳞片。

5、做法 1，准备材料 2，将排骨和猪肉皮先焯水。3，然后洗净后放在锅中。4，加入葱姜，放入3升的水，大火煮开后转小火一个小时。5，玉米切段，木耳撕成小片就可以。

每日一膳|荔枝当季,你有没有试过用鲜荔枝煮茶?

荔枝皮煮水功效：去火。虽然荔枝果肉是热性的，但荔枝皮是凉性的，洗净后煮水可以起到去火的功效，这一点与生姜相似，姜本身是温性的，但姜皮是凉性的，所以吃姜时带着皮可以缓解部分人因吃姜出现上火。

治*虚五更泄泻：准备十颗荔枝干果（去壳去核），二两大米（或糯米），把荔枝干果和大米一起煮粥，加适量白糖调味食用，每天服用一次，可以治疗*虚腹泻的病症。

熟地荔枝炖桃胶 材料（3人份）：桃胶80克，熟地30克，新鲜荔枝12个，陈皮1瓣，红枣4枚，生姜片、冰糖适量。做法：（1）桃胶置于碗中清水浸泡1~2小时，浸泡过程中需换水，将表面杂质洗清。

在工作任务繁重之时，也不会感觉到太大压力。但是，如果食用太多鲜荔枝会导致上火现象。所以，最佳的方法就是用荔枝干泡水，既可以吸取营养，又补充身体津液，还能预防身体不适现象，一举三得。

鲜荔枝汤的做法和鲜荔枝煮水喝有什么功效的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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