小青柑橄榄水功效做法大全

小青柑橄榄水是一种以小青柑和橄榄为主要原料制成的饮品，具有清热解毒、消炎止咳、美容养颜等多种功效。小青柑橄榄水做法简单，口感酸甜爽口，深受人们的喜爱。

食材用料：

• 小青柑：1个
• 橄榄：10颗
• 冰糖：适量
• 清水：1000毫升

健康功效：

• 清热解毒：小青柑橄榄水具有清热解毒的功效，可以帮助人们排出体内毒素，预防和治疗感冒、发烧等疾病。
• 消炎止咳：小青柑橄榄水具有消炎止咳的功效，可以帮助人们缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
• 美容养颜：小青柑橄榄水具有美容养颜的功效，可以帮助人们改善皮肤质量，使皮肤更加细腻光滑。
• 抗氧化：小青柑橄榄水中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助人们清除体内的自由基，延缓衰老。

详细做法步骤：

1. 将小青柑洗净，切成小块。
2. 将橄榄洗净，去核。
3. 将小青柑、橄榄和冰糖放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煮15分钟。
4. 煮好后，将小青柑橄榄水晾凉，即可饮用。

小青柑橄榄水是一种健康美味的饮品，具有清热解毒、消炎止咳、美容养颜等多种功效。做法简单，口感酸甜爽口，深受人们的喜爱。