3岁宝宝粥的做法大全（适合3岁宝宝吃的粥）

适合3岁宝宝的粥食谱

南瓜红枣粥（补血）做法：大米煮熟，南瓜蒸熟打成泥，红枣去核蒸熟切碎，一起搅拌均匀，加入亚麻籽油！6 山药紫薯粥（帮助排便，润肠）做法：山药，紫薯切块上锅蒸熟打成泥，放入煮好的胚芽米中搅拌均匀，加入亚麻籽油。

粟米山药粥 ◆材料◆粟米50克、山药25克，3款宝宝营养开胃粥。◆调料◆白糖适量。做法：[1]粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。

青菜**粥是最普通的一道粥品了，而用做法也相当简单，营养自然也丰富，因此适合经常做给宝宝吃。

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食材准备：里脊肉50g、大米适量、皮蛋1个、海米10g、盐2g。海米洗净切小丁，肉切小丁末，皮蛋剥壳切小丁。锅里烧水，海米入锅里焯一下。

幼儿营养粥的做法有哪些?

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化**。、婴幼儿的健脾养胃粥 健脾养胃粥 土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。

做法：将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥.待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄，加盐和少许香油调匀。

第三：蔬菜粥。用大米，胡萝卜，香菇，青菜一起放入锅内熬煮，当熬成稠状时，加入调料就可以，此粥清淡可口。第四：菠菜南瓜小米粥。准备适量的大米，南瓜，小米，姜片。

30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香

将大米和小米煮成粥（4-6个月大的婴儿可以将大米和小米过滤成汁，并用米汁代替粥） 将枣泥倒入粥中。

山药胡萝卜粥 食材：山药，大米，小米，胡萝卜。做法：（1）把大米和小米清洗干净。（2）山药去皮洗净之后切成片状。（3）将山药与大米小米一起放在锅中煮。（4）胡萝卜去皮后捣成泥。

三，红枣红豆甜粥 很传统的一道粥品，无论男女老少都喜欢喝。红豆，糯米，黑米和白米淘洗干净后，浸泡过夜。一定要提前泡，可以减少烹饪的时间。

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