小孩鱼胶炖汤最佳做法和功效

小孩鱼胶炖汤是一道营养丰富的汤品，具有补气血、强筋骨、滋阴润肺等功效。小孩鱼胶炖汤的做法很简单，只需要准备好鱼胶、鸡肉、猪肉、枸杞、红枣等食材，然后将所有食材放入锅中 炖煮即可。

小孩鱼胶炖汤最佳做法

食材用料：

• 鱼胶：100克
• 鸡肉：200克
• 猪肉：200克
• 枸杞：30克
• 红枣：20颗
• 姜：3片
• 葱：2根
• 盐：适量

健康功效：

• 补气血
• 强筋骨
• 滋阴润肺
• 提高免疫力
• 促进生长发育

详细做法步骤：

1. 将鱼胶用清水浸泡1小时，然后清洗干净。
2. 将鸡肉和猪肉切成小块，然后清洗干净。
3. 将枸杞和红枣清洗干净。
4. 将鱼胶、鸡肉、猪肉、枸杞、红枣、姜、葱放入锅中，然后加入适量的水。
5. 大火煮开后，转小火炖煮1小时。
6. 炖煮好后，加入适量的盐调味即可。

小孩鱼胶炖汤是一道营养丰富的汤品，具有补气血、强筋骨、滋阴润肺等功效。小孩鱼胶炖汤的做法很简单，只需要准备好鱼胶、鸡肉、猪肉、枸杞、红枣等食材，然后将所有食材放入锅中炖煮即可。小孩鱼胶炖汤非常适合儿童食用，能够帮助儿童补充营养，促进生长发育。