杂粮粽子馅料做法（杂粮粽子的做法）

五谷杂粮粽子的做法和配料

1、原料：糯米、红枣、红豆、绿豆、花生米、葡萄干、粽叶、马兰草。先把红豆、花生米和绿豆淘洗干净，然后用水浸泡一个晚上。糯米洗净后提前浸泡5个小时，红枣和葡萄干洗净备用。

2、五谷杂粮粽子配方一般为：糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右，一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。

3、既满足口感，又保证了营养健康。原料：糯米、红枣、红豆、绿豆、花生米、葡萄干、粽叶、马兰草。首先我们要准备好制作这道【五谷杂粮粽子】需要用到的所有食材：先把红豆、花生米和绿豆淘洗干净，然后用水浸泡一个晚上。

健康杂粮粽子怎么做呢?

原料：糯米、红枣、红豆、绿豆、花生米、葡萄干、粽叶、马兰草。先把红豆、花生米和绿豆淘洗干净，然后用水浸泡一个晚上。糯米洗净后提前浸泡5个小时，红枣和葡萄干洗净备用。

五谷杂粮粽子配方一般为：糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右，一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。

自己在家怎么做杂粮粽子：材料：糯米 500克、红豆 100克、蜜枣 适量、核桃 50克花生 100克、葡萄干 80克、白糖 80克。

杂粮粽子的做法步骤图,杂粮粽子怎么做好吃

将粽子叶清洗干净，放入锅中用开水煮大约10分钟，然后再焖一个小时。在煮粽叶的时候加入适量的食盐，这样不仅有助于杀菌，还可以使煮出来的粽子叶更有韧性不容易断。将浸泡好的杂粮沥干水分，加入适量的盐搅拌均匀。

原料：糯米、红枣、红豆、绿豆、花生米、葡萄干、粽叶、马兰草。先把红豆、花生米和绿豆淘洗干净，然后用水浸泡一个晚上。糯米洗净后提前浸泡5个小时，红枣和葡萄干洗净备用。

包好的杂粮粽子。1准备一大点的锅，放入包好的粽子；加入的水一定要淹没粽子；大火煮开，中火煮1小时即熟。1煮好的粽子。因为糯米没泡过，煮好的粽子紧密、结实、有嚼头。

做法： 倒入清水，将糯米浸泡足够时间，洗净后浸泡一段时间。 将五谷杂粮用水浸泡后，用锅烧开水将其煮熟，备用。 糯米加入少量盐和白砂糖调味，加入适量准备好的五谷杂粮和猪肉馅搅拌均匀。

自己在家怎么做杂粮粽子：材料：糯米 500克、红豆 100克、蜜枣 适量、核桃 50克花生 100克、葡萄干 80克、白糖 80克。

【端午粽子】---五谷杂粮粽的做法步骤 1 糯米淘洗干净后，浸泡数小时，让它吸足水分，捞出沥干。2 花生米、绿豆、蚕豆瓣、燕麦米提前半天浸泡至涨开。3 粽叶用清水浸泡。4 燕麦片提前半小时淘洗好。

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