黑豆苦瓜排骨汤的做法（苦瓜煮黑豆排骨汤有降血糖的功效）

山药苦瓜黑豆排骨汤

材料：苦瓜一个（去瓢切块），排骨半斤（开水淖过），黑豆一把（提前一晚浸泡好），生姜半块（切片）。所有材料一起扔到砂煲里，大火烧开，转小火煲两个小时以上。出锅前加少许盐调味。

黑豆苦瓜排骨汤 准备食材 苦瓜洗净切块，不去籽，这样更下火。

条 黑豆 适量 盐 适量 步骤 准备食材 苦瓜洗净切块，不去籽，这样更下火。

黑豆山药排骨汤的做法步骤 排骨清洗干净，备好待用。 黑豆备好待用。 山药备好清洗干净，去皮待用。 把备好的食材统统放入高压锅内，再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子，上火高压25分钟即可出锅。

孕妇是可以吃黑豆山药排骨汤的。黑豆排骨汤是由黑豆、排骨和山药一起熬制而成。黑豆排骨汤可以补充身体所需的各种营养，对身体需要营养的人群很适合，包括孕妇。可以起到强壮身体的好处。食用后也是十分美味。

黑豆苦瓜排骨汤的做法,黑豆苦瓜排骨汤怎么做

准备食材 苦瓜洗净切块，不去籽，这样更下火。

条 黑豆 适量 盐 适量 步骤 准备食材 苦瓜洗净切块，不去籽，这样更下火。

准备：大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。做法：将排骨与凉水一起下锅，大火煮开 开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

石锅内添加冷水，放入几块生姜，倒进适当米酒，将焯焯水的骨头冷水入锅，开文火炖煲。

首先，我们需要准备好食材。需要将约500克的排骨切成小块，苦瓜去皮后切成小片，黄豆提前泡发。接下来取一锅水，将排骨放入锅中焯水，捞出备用。

苦瓜汤怎么做好喝什么都不放

将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片； 煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。

首先咱们将新鲜的苦瓜对半切开，然后再一分为二，接着用菜刀片去苦瓜瓤，苦瓜瓤一定要片干净一点，否则容易有苦味。

第一：先把苦瓜处理一下，把瓤 、白膜都挖出来，这样苦瓜吃起来不会很苦。第二：再把排骨放在锅里焯一下，把脏东西都煮出来，这样排骨吃起来没有腥味。

春季润肺止咳养生汤的做法

1、做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。

2、把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。

3、玉竹百合汤 材料：鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆。做法：鹌鹑洗净，加姜飞水。用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时老火靓汤。

4、做法：将瘦肉以及其他材料洗净后，锅里烧好热水，将瘦肉，焯水，捞出。然后倒入汤锅中加入清水。大火煮开后转小火再煲2小时左右即可。

5、做法：将老鸭切块，洗净，放入砂锅中，北沙参和枸杞清洗干净，同姜片，料酒一起放入砂锅内，加水开小火炖1到2小时，炖至汤香肉烂时，加食盐调味即可。

黑豆苦瓜排骨汤的做法和苦瓜煮黑豆排骨汤有降血糖的功效的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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