橙皮下粥的做法（橙皮煮汤）

陈皮粥怎样做的做法

材料：陈皮15克，大米50克。做法：将陈皮放入适量的水中，煎煮取汁，待用。将陈皮水加入大米煮为稀粥；或将干陈皮研末加进去。每次取3-5克陈皮汁或者陈皮粉，调入稀粥中服食，每日1剂。

做法 1猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加清水浸泡30分钟；黄芪、陈皮洗净后切碎。2水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。

烹饪方法：陈皮洗净，切丝，水煎取汁，加米煮成粥服用，或陈皮研末，每次服用3-5g，调成煮粥，煮成粥服用，每日一剂，连用3-5天。陈皮瘦肉粥 陈皮洗净泡软，用刀刮去陈皮里面的白衣服，切成素。

大米洗净，加入盐与油，泡20分钟；陈皮用清水泡软后，再切成小块；大煲里注入清水，煮沸后，倒入大米；再加入陈皮，盖上盖子；重新煮沸后，转中火一直煲1小时；调入盐花搅拌均匀，即可装碗食用。

陈皮粥用小米可熬制成陈皮小米粥，具有提高免疫力、滋*养胃或解毒等功效，具体做法。将陈皮切成丝，准备蜂蜜和冰糖。小米洗净，浸泡半小时后，大火烧开，将小米和陈皮放入锅中，盖上盖子，小火煮20分钟左右即可。

黄精陈皮粥——清热去火养血安神

1、黄精洗净；陈皮洗净，浸泡发透后切成细丝；大米泡发洗净。2锅置火上，注入适量清水后，放入大米，用大火煮至米粒完全绽开。3放入黄精、陈皮，用小火熬至粥成闻见香味时，放入白糖调味即可。

2、镇静安神 陈皮粥对人类神经系统还有一定调理作用，人类中枢神经功能并能缓解失眠，健忘和抑郁等**症状，经常吃陈皮粥，还能调节人类情绪，可防止负面情绪出现，也能降低抑郁症和神经衰弱的发病率。

3、陈皮粥它的效果是有镇静安神的作用的，因为陈皮粥对人类的神经系统有一定的调理的功效，它可以缓解人们的中枢神经功能，从而能缓解一些失眠的状况。

桔皮粥的常见做法?

配料：陈皮10克（双鲜），大米100克。烹饪方法：陈皮洗净，切丝，水煎取汁，加米煮成粥服用，或陈皮研末，每次服用3-5g，调成煮粥，煮成粥服用，每日一剂，连用3-5天。

行气健脾陈皮粥 材料：陈皮10克，大米50克。

做法 锅里放水等锅开。陈皮洗净切丝 薏米和大米用水洗净 锅开把陈皮倒里 在把大枣洗净放里 最后把薏米和大米倒里盖盖，锅开小火熬半小时关火 小贴士 把陈皮的丝多撕撕要不然熬出来的粥发苦。

橘皮粥 材料：橘皮50克、粳米100克。做法：橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。

橘皮粥 材料：橘皮20克，粳米60克。做法：将橘皮加水煎煮取其药汁，去渣后加入粳米煮熟。或单以粳米加水煮粥，带粥成时加入橘皮末3克，稍煮片刻出锅即可。待其空腹时服用，每日2次。

陈皮猪肚粥——杀菌改善肠胃

1、猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收。黄芪具有很强的杀菌能力。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。

2、猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加清水浸泡30分钟；黄芪、陈皮洗净后切碎。2水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。

3、这道食谱可以有很好的健脾胃的作用，而且对于出现的消化**，食欲不振的情况都有很好的改善的作用和效果，煮粥食用，营养物质多，还能促进食欲。

4、莲子泡一个晚上，大米和红枣洗干净，材料放到锅里，加水大火煮沸，再用小火继续煮至熟软。作用：补中益气、养血安神、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气，也是冬天里暖胃好帮手。

5、增强食欲：首先将白术、槟榔、生姜洗净煎水200毫升。然后把猪肚洗净焯水切成小块与洗净的大米、药汤放进砂锅内，加入清水1000毫升煮粥，可以起到健脾和胃，补中益气的功效。

文章到此结束，如果本次分享的橙皮下粥的做法和橙皮煮汤的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

巧克力馒头做法？

适合男孩唱的歌劲爆？

钓青鱼用啥饵料最好

网上哪里玩摇骰子押大小？

油炸糖果子怎么做

盐城工学院会计专业如何呢？

长春市疫情最新消息？

自制黄豆面（黄豆粉）的家常做法大全怎么做好吃视频

家长会放的歌曲？

缓解体力疲劳吃什么保健品