自制宝宝开胃粥的做法（自制宝宝开胃粥的做法大全）

宝宝健康食谱:五款健脾消食的宝宝辅食

雪梨山楂茶 适合1岁以上的宝宝 材料：雪梨干、麦冬、无花果、山楂干 做法：以上材料洗干净，无花果用剪刀对半剪开，更容易出味，加入1000毫升的水煲30分钟左右。

白萝卜粥白萝卜粥是一道营养丰富的宝宝辅食。将白萝卜洗净去皮切块，与大米一同加水煮粥。煮至米汤浓稠后加入红糖煮至融化即可。这款白萝卜粥具有开胃健脾、下气消食的功效，让宝宝胃口大开，健康成长。

小贴士： 番茄酸甜可口，鱼肉营养丰富，此款辅食有健胃消食，促进宝宝食欲的作用。第五道：小贴士：山楂含有大量的维生素 C 及山楂酸等，可增加胃液中的淀粉酶、脂肪分解酶等，起到助消化的作用。

宝宝消化**可以到中药店买生、熟山楂各半煮水喝。食谱：陈皮粥：营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

小孩开胃粥做法大全都有哪些了的

1、粟米山药粥 ◆材料◆粟米50克、山药25克，3款宝宝营养开胃粥。◆调料◆白糖适量。做法：[1]粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。

2、【绿豆南瓜粥】适龄宝宝：绿豆性寒，肠胃不好的宝宝建议2岁以上在逐步添加，一般1岁可以逐步添加了。

3、大骨汤红枣粥 材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。做法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。

4、做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化**。土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。

5、材料准备好。豌豆洗净，放入汤锅中煮熟（约15分钟）。放入料理机中，打成泥状待用。猪肉剁成碎沫。将大米淘洗干净，放入汤锅中煮开。不时地搅拌一下，直至米粒开花。放入肉末，用筷子快速搅散。

6、一，奶香南瓜粥 看韩剧学到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶结合在一起，那滋味无比美妙。先把300克的南瓜去皮去籽（选用贝贝南瓜这类的面瓜），切成块放入蒸锅中蒸熟。

莲藕粥的做法宝宝吃

将冲泡好的藕粉水倒入粥中，边倒边搅拌，烧开后转小火继续煮分钟左右。如果用开锅前差不多半小时加糯米粉水。如果是电饭煲建议开机前分钟左右放入。出锅后粥本身没有味道，但是味道会变得更浓更香。

莲藕粥的做法：胚芽粥淘完后轻轻搓干净，加水入锅后，将粥烧开。同时，将西兰花和切碎的蔬菜洗净，莲藕和胡萝卜洗净切丁，虾仁切碎。锅打开后，用小火慢慢煮沸，不时搅拌。

宝宝10个月大，可以开始添加辅食啦！下面给大家分享一道营养丰富的虾做法，让宝宝品尝到蔬果和肉类的美味。胚芽粥米将胚芽粥米轻轻淘洗后放入锅中，加入适量清水，大火煮开。西蓝花将西蓝花焯水后切碎，加入粥中。

适合1-2岁宝宝喝的开胃食谱——番茄土豆鸡肉粥

将紫米，核桃洗净。2。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。3。粥开后转小火，熬成粥。4。放少许盐调味。如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。

补锌粥 番茄土豆鸡肉粥 原料：大米100克，鸡脯肉50克，番茄半只，土豆1个，植物油、精盐、葱、姜、味精少许。制作方法：鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮且成小丁；番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。

一岁半到两岁宝宝营养粥 田鸡粥 原料： 田鸡1只，大米50克，食盐、葱、姜少许。 做法： 田鸡去皮及内脏，与大米共煮作粥，加入调料调味即可。

个月的宝宝食谱：番茄土豆鸡肉粥 原料：香米50克，鸡脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克、精盐、葱、姜、味精各少许。

试试山药粥、番茄土豆鸡肉粥和牛奶玉米粥，让宝宝爱上吃粥。熬粥小技巧在熬粥时，提前将米泡发，能缩短熬煮时间，还能让粥更加黏滑爽口。菜花的好处秋天是菜花盛产的季节，菜花细嫩易消化，特别适合宝宝和消化功能较弱的人。

番茄土豆鸡肉粥的做法 鸡胸肉洗净剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成丁，西红柿开水烫一下去皮也切成丁。炒锅加热倒入玉米油，姜放锅内炒香后捞出，在放入鸡肉末炒熟盛出备用，在把西红柿炒熟后，与鸡肉末混合一起。

宝宝粥的做法

1、做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。

2、做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

3、做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

核桃瘦肉粥的做法

紫米洗干净后倒入碗中，浸泡半小时。核桃仁放入开水中，浸泡5分钟。猪肉放入锅中，加入姜片和冷水，撇除血沫捞出。煮好的猪肉切丁。核桃去皮，掰碎。粥米倒入碗中，清洗干净。

做法 先将胡桃打破，去壳，去除核仁外皮，再将核仁稍加打碎。用清水将猪瘦肉洗净，切成小块状或粒状，备用。将大米用清水洗净，去除米尘。

核桃洗净滤水，大火烧锅加油，热油转小火炒核桃转金**即捞起，凉冷切碎粒备用，姜洗净切片、葱洗净切粒。

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