银耳红枣桂圆汤做法（银耳红枣桂圆汤的功效与作用及禁忌）

红枣银耳桂圆枸杞莲子可以一起煮吗

可以一起煮来吃的。银耳具有补脾开胃、益气 清肠 、安眠健胃、补脑、养*清热 、润燥之功。银耳有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。莲子具有补脾、益肺、养心、益*和固肠等作用。

银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。

可以的。补血宜气、滋补**、益精明目、养心润肺、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发。桂圆少放点，莲子、百合多放点。否则容易上火。

红枣、桂圆、银耳、枸杞还有莲子一起煮的汤是没问题的，有补血益气功效。银耳 银耳能提高*脏解毒能力，保护*脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能 银耳 力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

红枣中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于食物消化，而银耳不仅富含膳食纤维，还含有大量的黏液，有润肠通便的功效，将银耳莲子红枣桂圆枸杞一起炖汤，不仅口感甘甜，质地嫩滑，还能改善胃肠道功能，帮助排便通畅。

可以。银耳是一种较名贵的中药材，枸杞是常见的中药材，红枣是生活中常见的补血食物，百合和莲子也都是常见的中草药，将上述几种药物放在一起煮粥喝。银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。

怎样熬银耳汤的做法

1、做法：梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳饮汤。功效：养*清热，润肺止咳。茉莉银耳羹 材料：茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。

2、银耳红枣汤是一道滋补养生的汤品，具有很好的补气作用。下面介绍两种不同的做法，供大家参考。银耳红枣汤的做法1将银耳用温水浸泡30分钟，将其冲洗干净，然后再放进砂锅，加入适量的清水。

3、冰糖银耳汤原料：银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。

4、银耳汤的做法如下：用料 主料；雪梨1个、银耳适量、红枣20克。辅料；清水1．5升、冰糖20克。雪梨去皮，去核切块。碗中放入银耳，倒入清水500毫升泡发，去蒂撕小块。

5、制作步骤：第一步：把干银耳清洗干净，放入冷水里浸泡两个小时，泡开后剪掉根部，并把银耳剪成小块。第二步：准备一个煲锅，锅中加入足量清水，把煎好的银耳下入锅中，盖上锅盖先用大火烧开。

红糖红枣桂圆银耳汤的做法

1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。加入红糖搅拌均匀即可。

2、银耳汤 原材料：银耳、红枣、桂圆肉、红糖 做法：银耳在做之前一定要先用清水泡开、泡软，大约泡2-3个小时，最好是能提前准备。将红枣、桂圆去核后取出里面的肉，材料都准备好了之后。

3、1 ）银耳红枣桂圆汤做法用料 银耳 半朵、桂圆 20颗、红枣 10颗、冰糖 适量。

4、红糖 桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。

银耳桂圆红枣汤怎么做

银耳泡发。红枣桂圆去核取肉洗净。加入泡好的银耳。加入适量枸杞。加入水炖4小时。开吃了。银耳桂圆红枣汤的做法五 材料： 银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。

鲜银耳洗干净切碎。 水开后放入银耳煮开后顺着一个方向搅拌一分钟左右会加快出胶。 中小火煮20分钟，中间不停搅拌，防止粘锅。 放入红枣，桂圆再煮10分钟。 最后放入枸杞，冰糖，搅拌至冰糖融化。

步骤准备好所有的食材。步骤电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。步骤20分钟后，加入洗净的莲子。步骤加入洗净的桂圆。步骤加入洗净的红枣。步骤用电压力锅煮制一个小时。

备好银耳桂圆汤的基本食材，银耳，桂圆干，红枣片，冰糖等。将准备好的银耳用水泡散，并将银耳撕成小块，清洗干净之后，备用。

1 ）银耳红枣桂圆汤做法用料 银耳 半朵、桂圆 20颗、红枣 10颗、冰糖 适量。

桂圆红枣银耳汤做法：银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖；盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。

桂圆红枣银耳汤中的桂圆需要去核吗

1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。

2、桂圆去壳去核，红枣用清水浸泡5分钟，洗净后去核。银耳汤大火烧开后，把桂圆、红枣放入锅里，转小火慢慢熬。当汤汁粘稠、食材都熟了之后，就关火。1不开盖，焖5分钟，汤汁稍凉盛出即可食用。

3、用料 桂圆 红枣 银耳 莲子 枸杞 冰糖 红糖 桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。

4、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。加入红糖搅拌均匀即可。

5、红枣桂圆去核取肉洗净。加入泡好的银耳。加入适量枸杞。加入水炖4小时。开吃了。银耳桂圆红枣汤的做法五 材料： 银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。做法：准备好银耳汤所需的各项食材。

6、桂圆去壳备用；红枣洗干净撕开去核；银耳提前用清水浸泡软而发大。准备炖盅，放入红枣、桂圆、银耳，加入清水2-3碗。盖上盖子，放上炖锅中隔水蒸40分钟。最后打开盖子，加入红糖粉，搅拌均匀就可以了。

关于本次银耳红枣桂圆汤做法和银耳红枣桂圆汤的功效与作用及禁忌的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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