当前位置:首页 > 美食攻略 > 正文内容

鲜虫草菌菇汤的做法和功效

2024-10-22 13:00:12美食攻略1

鲜虫草菌菇汤的做法和功效

鲜虫草菌菇汤是一种以鲜虫草和菌菇为主要食材的汤品,具有较高的营养价值和食疗功效。鲜虫草菌菇汤的做法如下:

鲜虫草菌菇汤的做法:

  • 食材:鲜虫草10克,菌菇100克,鸡肉100克,猪肉100克,姜片5克,葱段5克,料酒10克,食用盐5克,鸡精2克,胡椒粉2克,清水1000克。
  • 做法:
    • 将鲜虫草和菌菇分别清洗干净,切成小块。
    • 将鸡肉和猪肉清洗干净,切成小块。
    • 在锅中加入清水,放入鸡肉和猪肉,大火煮沸后转小火慢炖1小时。
    • 将鲜虫草和菌菇放入锅中,继续煮沸后转小火慢炖30分钟。
    • 加入姜片、葱段、料酒、食用盐、鸡精和胡椒粉,调味即可。
  • 鲜虫草菌菇汤的功效:

  • 补气益血:鲜虫草和菌菇均具有补气益血的功效,可以改善气血不足引起的症状,如面色苍白、气短乏力、头晕目眩等。
  • 提高免疫力:鲜虫草和菌菇均含有丰富的多糖,可以提高人体免疫力,增强抗病能力。
  • 抗癌防癌:鲜虫草和菌菇中含有丰富的抗癌成分,可以抑制癌细胞的生长和扩散。
  • 美容养颜:鲜虫草和菌菇中含有丰富的维生素E和矿物质,可以起到美容养颜的功效,使皮肤更加细腻光滑。
  • 延缓衰老:鲜虫草和菌菇中含有丰富的抗氧化剂,可以抗击自由基的侵害,延缓衰老进程。
  • 鲜虫草菌菇汤是一种营养价值高、食疗功效丰富的汤品,适合各种人群食用。特别是对于气血不足、免疫力低下、抗癌防癌、美容养颜、延缓衰老的人群,鲜虫草菌菇汤是不错的选择。

    本网站文章仅供交流学习 ,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除. 邮箱jdapk@qq.com

    分享给朋友: