陈皮煲粥做法大全（陈皮粥怎么做好吃）

陈皮猪肚粥——杀菌改善肠胃

1、猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收。黄芪具有很强的杀菌能力。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。

2、猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加清水浸泡30分钟；黄芪、陈皮洗净后切碎。2水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。

3、这道食谱可以有很好的健脾胃的作用，而且对于出现的消化**，食欲不振的情况都有很好的改善的作用和效果，煮粥食用，营养物质多，还能促进食欲。

4、莲子泡一个晚上，大米和红枣洗干净，材料放到锅里，加水大火煮沸，再用小火继续煮至熟软。作用：补中益气、养血安神、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气，也是冬天里暖胃好帮手。

5、增强食欲：首先将白术、槟榔、生姜洗净煎水200毫升。然后把猪肚洗净焯水切成小块与洗净的大米、药汤放进砂锅内，加入清水1000毫升煮粥，可以起到健脾和胃，补中益气的功效。

6、当你的肠胃不好或者是胃酸过多，是不能够吃陈皮粥的，因为陈皮粥的口感是开胃消食的功效，所以它有化痰止咳以及健脾理气的一些功效，这个时候有些消化**或者是胃口不舒服的人喝陈皮水是不好的，让自己的胃口比较难受。

陈皮粥的做法

步骤 大米洗净，加入盐与油，泡20分钟；陈皮用清水泡软后，再切成小块；大煲里注入清水，煮沸后，倒入大米；再加入陈皮，盖上盖子；重新煮沸后，转中火一直煲1小时；调入盐花搅拌均匀，即可装碗食用。

我们先准备好所有的食材，把小米清洗干净，清洗一个陈皮（也就是陈皮）。如果家里没有，一般可以直接去药店买。新鲜花生去皮洗净备用。将陈皮切成丝；红枣洗净去核，切成枣丁；放在一边。

做法 1猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加清水浸泡30分钟；黄芪、陈皮洗净后切碎。2水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。

陈皮浸泡，洗净，撕成小片（比刀切味更佳），用5碗清水泡其半小时，然后用大火煎，煮开后改小火煎成大半碗，取出，再加水5碗煎成另一半碗，把两次煎好的陈皮汁相兑待用。

陈皮洗净，切丝，将陈皮和大米放入锅中。加入约500毫升水。大火煮沸，小火熬煮成粥即可。2 陈皮粥可以天天吃吗 陈皮粥可以天天吃，但是还需要适量。

陈皮粥应该怎么熬才可以锁住它最大的营养价值?

1、陈皮粥如何做营养成分较大最先在熬煮陈皮粥的情况下，咱们一定要挑选极好的茯苓，并且要想陈皮粥美味，一定要将米和茯苓都选好。

2、陈皮粥怎么做营养价值最大首先在熬制陈皮粥的时候，我们一定要选择上好的陈皮，而且要想陈皮粥好吃，一定要将米和陈皮都选好。

3、熬得时候不要频繁揭起盖子观察水量，放跑热气。如果担心水量不够，可以一次性多加点水，或者感觉水不够的时候，往里加入开水。大骨头汤是补钙神品，至少多数人都这么认为。

4、花生红豆陈皮粥熬制时间说到养生粥，人们都会想到花生，红豆陈皮粥，这个粥制作起来也比较方便，适合在家庭里面自己制作。

5、猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加清水浸泡30分钟；黄芪、陈皮洗净后切碎。2水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。

关于陈皮煲粥做法大全和陈皮粥怎么做好吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

美陈设计是什么（美陈设计包含哪些内容）

哪些五谷杂粮补肾（哪些五谷杂粮补肾壮阳）

适合煲杂粮粥的锅有哪些（适合煲杂粮粥的锅有哪些呢）

绿豆粥水要多少（绿豆粥水放多少）

五谷杂粮每天喝多少最好（五谷杂粮喝多长时间有效果）

锦州哪里有买杂粮（锦州粮食批发市场在哪）

下粥菜有哪些（适合下粥吃的菜）

乐陵粥铺有哪些菜（乐陵名吃）

山西的旅游景点有哪些地方（山西的著名的旅游景点及地区大全）

土豆鸡肉杂粮米饭怎么做（鸡肉土豆饭怎么做好吃法）