猪肚莲子汤的做法（猪肚莲子汤的做法与营养）

猪肚子炖汤怎么做好吃

1、猪小肚炖胡椒，猪小肚洗干净，去掉周围的肥油块，撒上盐搓洗，冷水下锅，水开捞起切小备用，胡椒拍碎，把猪小肚和胡椒粉一起放入炖盅，炖三小时即可。

2、先将猪小肚洗干净，用1茶匙食盐和1茶匙米酒腌3分钟，再用水冲洗。将鸡骨草、猪小肚放入煲中。加适量水（大概1勺半水）和蜜枣，煲45-60分钟。出锅装盘，鸡骨草煲猪小肚汤即可制作完成。

3、备好所有食材，猪肚、花生米、胡椒、花椒、姜、盐等。猪肚放一个大盆里，撒上两大勺盐，不要加水直接反复的搓抓，两面都要搓抓。搓抓至表面无粘液，用水冲洗就干净了，洗干净的猪肚一点味道都没有。

4、最后将猪肚子、红枣、莲子、桂圆、枸杞、黄芪一同入锅 大火炖30分钟 再改小火炖30分钟 就可以了 问题五：猪肚子炖什么好吃又营养 1 先把猪肚清洗干净。

5、步骤：准备好食材。猪肚洗净切丝。甜玉米剥粒，白萝卜切丝，姜切丝。锅里加入适量清水，姜丝，料酒，烧滚后下入猪肚氽熟，然后捞出备用。重起锅，下入姜丝，干贝，猪肚。

6、做法： 把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。 芡实、红枣（去核）洗净；莲子（去心）用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。

孕妇专属:猪肚汤的做法来啦!

1、将芡实、红枣（去核）、莲子（去心）一同放入猪肚内，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时，调味后即可享用。猪肚汤猪肚汤是一道美味又营养的汤品，适合准妈妈食用。

2、做法 （1）把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。 （2）芡实、红枣（去核）洗净，莲子（去心）用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。

3、猪肚汤是一道营养丰富、滋补美味的汤品，尤其适合孕妈妈食用。本文将为大家介绍一道简单易学的猪肚汤做法，让孕妈妈们在享受美食的同时，为自己的健康加分。食材清单猪肚300g，莲子100g，料酒适量，生姜2片，盐、鸡精适量，葱花少许。

4、猪肚汤的好吃做法1 材料 猪肚80公克，白果40公克，薏仁30公克，姜片10公克，水400cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙 做法 猪肚切小块备用。

5、猪肚汤是一道常见的滋补菜肴，采用猪肚，生姜办理等材料炖煮而成，有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。本文将介绍孕妇吃的猪肚炖汤的食材、做法、小贴士和营养价值。

猪肚煲莲子有什么功效

猪肚炖莲子有健脾胃以及补气功效，同时也可以提高机体的免疫力，对于便秘所引起的排便困难，也可以起到调理的作用，滋补效果是比较理想的。

猪肚莲子汤是一种由猪肚和莲子混合而成的营养汤。它加入了一些姜、葱和盐，具有补气、补脾、补胃的功效。莲子猪肚汤是一种由新鲜莲子和猪肚制成的保健汤。营养价值非常丰富，具有一定的补气、补脾、补*作用。

莲子炖猪肚有健脾益胃，补虚止泻作用，适用于饮食欠佳，食少消瘦，脾虚泄泻，水肿病等症。

文章分享结束，猪肚莲子汤的做法和猪肚莲子汤的做法与营养的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!0K，关于猪肚莲子汤的做法和猪肚莲子汤的做法与营养的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

罗非鱼怎么做好吃清炖

鸭嘴鱼的嘴巴可以吃吗？

家庭红烧茄子的做法怎么做好吃又简单，做法图解分享

清蒸鱼怎么才能做得细腻软嫩又入味

减肥美容的超级食物

烧烤店炭火烤羊腿腌制方法

木耳不能和什么一起吃 黑木耳的饮食禁忌

土豆豆角粉条炖肉的做法步骤图，怎么做好吃

黑芝麻怎么吃，介绍几种简单的吃法

怎样自制雪糕简单