萝卜肉丝鸭蛋粥的做法（萝卜肉丝鸭蛋粥的做法大全）

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的功效与作用是什么?

1、皮蛋瘦肉粥被称为 下火粥，可治上火引起的牙痛、舌尖上的疼痛。孩子的脾胃不和，粥煮久了很软很烂，容易消化。也可以在粥中加入一些全谷类食物，促进饮食均衡。

2、它对减少**反应特别有效。因此，具有散寒、减少**反应、止呕的作用。现在，最受欢迎的饮料是西健绿茶。因为我的肠胃不舒服，所以我去了医院，医生让他吃些清淡的东西。

3、皮蛋瘦肉粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、善食纤维、胆固醇、维生素A、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、*、钾等20多种营养元素。人们常常吃皮蛋瘦肉粥有益气养*、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热的功效。

4、可辅助治疗*虚体弱、贫血头晕、营养**、热病津伤、消渴羸瘦、燥咳无痰、肠燥便秘、病后体虚等病症。

儿童早餐食谱及做法

小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗（两张饼的分量）。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。

儿童营养早餐的九个搭配法 赤豆山芋粥+叉烧包需准备食材：大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包（买现成的，肉包也可） 做法：山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮；包子蒸热即可食用。

④面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。小学生星期二早餐食谱 ①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。②牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）。③牛奶，馍夹肉，苹果。

如何做好吃的早餐?

米饭饼 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

玉米火腿粥 材料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿。做法：将大米和玉米粒清洗干净，然后放入清水中浸泡60分钟。再将胡萝卜和火腿都切成小粒。

阳春面 食材：细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺 做法步骤：猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐 锅中水烧开，放入细面煮熟，煮熟的面捞出放入碗中。

又简单又好吃的早餐做法：第一种：番茄鸡蛋饼 食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。

Delio在她的《美味的木乃伊厨房》一书中写道：“在家做*蛋饼要比大多数人想象的容易得多。” 吐司升级 吐司是最基本的，但是您可以将这种经典的早餐食品打碎，在几秒钟内完成一顿令人满意的饭。

萝卜丝鸭蛋汤做法

④把萝卜煮上两分钟之后，然后再把鸡蛋放进去一起煮，直到煮至萝卜丝非常软嫩，这样再放入盐和白胡椒粉来提味，这样一道非常好喝的萝卜丝汤就做好了。

白萝卜一根洗净。切成丝。锅中加水、葱和姜。鸡蛋打入碗中 淀粉加水兑成液体。水开后下入萝卜丝。锅开后倒入蛋液、 盐 、鸡精。倒入水淀粉。烧开后 撒上胡椒粉，淋上香油就可以吃了。

清香可口。萝卜丝鸡蛋汤的做法： 把萝卜洗净擦成丝； 蒜头拍碎切成末； 蒜末用油爆香后倒入萝卜丝略炒，加水煮沸5分钟； 再倒入蛋液，调味，下水淀粉勾薄芡，淋上香油，撒上葱花即成。

将萝卜洗净，切成丝。葱洗净切成丝。（2） 大蒜拍碎，切成蓉，炒锅置火上，加油烧热，加蒜蓉爆香，倒入萝卜丝略炒。（3） 加水煮沸5分钟后，用水淀粉勾薄芡，淋入蛋液，加入精盐、味精、香油，撒上葱末即成。

搅拌均匀；将水龙头调到最小出水量，一边加水一边搅拌，指导面糊比较稀，筷子挑起来会很快流下去；就可以啦！非常好吃的小饼。白萝卜丝、鸡蛋和面粉，如果已经拌匀了，可以做成饼，要么煎着吃，要么蒸着吃，都是很美味的。

晚上喝粥吃什么菜好

1、你好！喝粥最好配简单，清淡的小菜儿， 尤其是喝白粥（大米粥，小米粥等）。因为，白粥非常朴实，味道寡，平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用，因此，喝白粥不要吃大油大荤，很油腻的菜。

2、来源：饮食指南 编辑：饭菜网 单吃白粥难免有些清淡，下面我就为你介绍一些稀饭的配菜，告诉你吃稀饭配什么菜好。

3、雪里蕻（雪菜）炒**或者雪菜豆腐（这个菜配粥吃比较常见）2，醋溜土豆丝，酸辣土豆丝。（有嚼头，适合配粥）3，八宝咸菜。（带芝麻粒那种，偶尔吃也不错）4，黄豆炒肉皮。

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