猪蹄红皮花生汤做法（猪蹄汤用红皮花生还是白皮花生）

花生红豆猪蹄汤做法和功效

1、功效：红豆可以补血利湿，花生能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤，猪脚含有丰富的胶原蛋白，可使皮肤有弹性，并去除皱纹。常饮此汤具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。

2、营养价值：猪脚的原胶蛋白，加上花生的营养含量，能有效的提高脑力发育，还能让皮肤变得滋润，促进**发育，产后女性多喝花生猪脚汤能有效的起到催奶的作用。

3、将黑米和糯米浸泡一个小时后洗净，红豆和红枣洗净切好。将黑米和糯米放入锅中煮至快熟时，加入红豆、红枣和清水继续煮。煮开后加入冰糖再煮20分钟即可食用。这款汤品能够促进血液循环，增加*汁分泌。

花生炖猪脚的做法及配料

食材准备 材料：花生100克、猪脚1只 调料：盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙 制作步骤 将猪脚洗净川烫，然后放进锅中炒至微**。加入花生、酱油、糖、酒和适量的水。以小火炖煮，炖至猪脚熟透即可。

第一种做法，烹制方法 将猪蹄洗净，与花生米同入砂锅中，加水适量，放入葱、姜、精盐，料酒，先用武火煮沸后，再用文火 煨炖至蹄肉烂熟，即可上桌。工艺关键 加水宜宽，炖至猪蹄软烂，花生粉糯，颜色汁浓为度。

那就试试这款猪蹄炖花生吧！这款传统的催*秘方做法简单，效果显著。下面让我们一起动手，轻松掌握！材料准备猪蹄、花生、老姜、月子酒、食盐、清水。步骤简介 猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，老姜洗净拍扁待用。

花生米猪蹄汤怎么做好吃,花生米猪蹄汤的家常做法

1、①将适量花生放入清水中浸泡。方便给花生去皮，去皮后的花生放到碗中备用 ②清理干净的猪蹄切成5厘米左右小块。

2、第一种做法，烹制方法 将猪蹄洗净，与花生米同入砂锅中，加水适量，放入葱、姜、精盐，料酒，先用武火煮沸后，再用文火 煨炖至蹄肉烂熟，即可上桌。工艺关键 加水宜宽，炖至猪蹄软烂，花生粉糯，颜色汁浓为度。

3、花生猪蹄汤的做法步骤 1 准备材料，调料除姜全装进调料盒。2 猪蹄买来时剁好的，放开水煮一下，捞出洗净待用。3 砂锅放足量水，放入猪蹄和调料盒。4 放大枣，花生，姜，加一点料酒。

4、步骤：猪蹄切块，泡水半个小时，去除血水。花生黄豆用清水提前泡一个小时。把猪蹄放入沸水中焯水。锅中加入姜片，料酒去腥！焯水两分钟捞出猪蹄备用。上砂锅，放入猪蹄，加入清水。

猪蹄花生煲汤,营养又美味,该怎样制作呢?怎样保证汤不腥而味浓呢?_百度...

其中清炖猪蹄细分下来，又有很多做法，可以搭配花生，黄豆，山药，莲藕，红枣等。做一道清炖猪蹄汤制作过程并不复杂，猪蹄清理干净后经过浸泡-腌制（浸泡）-炒制（焯水）-炖煮等几道工序，就能做出一道非常美味的猪蹄汤。

其中清炖猪蹄细分下来，又有很多做法，可以搭配花生，黄豆，山药，莲藕，红枣等。做一道清炖猪蹄汤制作过程并不复杂，猪蹄清理干净后经过浸泡-腌制（浸泡）-炒制（焯水）-炖煮等几道工序。

花生猪蹄汤的做法 首先将制作这道汤的各种食材和佐料准备好。主要有猪蹄、花生、姜、料酒、盐。接下来把准备好的花生放入容器中，用清水冲洗浸泡半个小时。

〖制作步骤〗猪脚买的时候让师傅切小块，回家洗净，下料酒淖水十分钟去浮沫，沥干备用。花生用水泡了半天，大概5个小时左右。

香菇花生炖猪蹄的做法

1、花生和香菇煲猪脚汤比较好。主料：猪蹄1000克，花生米100克，干香菇16朵。调料：干桂圆6个，红枣2粒，料酒10克，小葱8克，姜5克，盐3克，鸡精少许。

2、花生提前洗净泡好（约2小时），香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后，用刀顺中间劈开。猪蹄前段很容易劈开，后端有一大骨头，劈时要用力。把劈开的猪蹄用刀斩成大段。锅里坐水，放入斩好的猪蹄段。

3、其做法如下：材料：黄豆，香菇，猪蹄，姜，盐，料酒少许 做法 猪蹄洗净，锅里烧水放点姜片和少量料酒，水开后放猪蹄过血水捞起。香菇黄豆泡发洗净。之后黄豆、香菇、猪蹄、姜片一起放电压锅里煲就好了。

4、海带和花生米可以一起炖猪蹄，可做花生猪脚汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：猪蹄 300g、香菇 少许、海带 少许、白醋 少许、料酒 少许、花生 少许。第一步把准备好的猪脚处理好，放入盘中。

5、做法： 花生提前洗净泡好（约2小时），香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后，用刀顺中间劈开。 猪蹄前段很容易劈开，后端有一大骨头，劈时要用力。 把劈开的猪蹄用刀斩成大段。

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