乌鸡山药汤的功效及做法

乌鸡山药汤是一种营养丰富的中药汤，具有补气益血、滋阴润燥、益精补肾、健脾补肺等功效。它可以用于治疗气血虚弱、面色苍白、眩晕耳鸣、心悸失眠、食欲不振、消化不良等症状。

食材用料：

健康功效：

详细做法步骤：

1. 乌鸡宰杀后清洗干净，切成块状，用料酒腌制15分钟。
2. 山药去皮切成滚刀块，枸杞、红枣、桂圆肉洗净备用。
3. 将乌鸡块放入锅中，加入清水没过乌鸡，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
4. 加入山药块、枸杞、红枣、桂圆肉和生姜片，继续炖煮30分钟。
5. 加入盐调味，即可出锅食用。

乌鸡山药汤是一款营养丰富、功效显著的中药汤，具有补气益血、滋阴润燥、益精补肾、健脾补肺等功效，非常适合气血虚弱、面色苍白、眩晕耳鸣、心悸失眠、食欲不振、消化不良等症状的人群食用。