文昌鸡炖灵芝汤的做法和功效

文昌鸡炖灵芝汤是一道滋补养生的汤品，具有补气益血、强身健体的功效。文昌鸡肉质鲜嫩，灵芝具有补气益血、强身健体的功效，两者搭配炖汤，营养价值极高。

食材用料

• 文昌鸡1只
• 灵芝30克
• 红枣10颗
• 枸杞10克
• 姜3片
• 盐适量

健康功效

• 补气益血
• 强身健体
• 提高免疫力
• 抗衰老
• 预防心血管疾病

详细做法步骤

1. 将文昌鸡宰杀后清洗干净，切成块。
2. 将灵芝洗净，切片。
3. 将红枣和枸杞洗净。
4. 将文昌鸡、灵芝、红枣、枸杞、姜片放入砂锅中，加入适量清水。
5. 大火煮沸后转小火炖1小时左右，至文昌鸡肉熟透。
6. 加入适量盐调味即可。

导读

文昌鸡炖灵芝汤是一道滋补养生的汤品，具有补气益血、强身健体的功效。文昌鸡肉质鲜嫩，灵芝具有补气益血、强身健体的功效，两者搭配炖汤，营养价值极高。

文昌鸡炖灵芝汤是一道非常适合冬季食用的汤品，具有补气益血、强身健体的功效。文昌鸡肉质鲜嫩，灵芝具有补气益血、强身健体的功效，两者搭配炖汤，营养价值极高。此外，文昌鸡炖灵芝汤还具有提高免疫力、抗衰老、预防心血管疾病等功效。