黄豆配哪些杂粮（黄豆和什么搭配煮粥好?）

黄豆配哪种杂粮磨出的豆浆更有营养?

其实黄豆本身就营养高。而且单一样的话吸收会更好。不过最好是不加糖喝。

黄豆一般可以搭配一些黑豆或黑米。 做出来的豆浆会更好，营养也会更丰富更均衡。

我个人试过，黄豆加红枣，味道很好，也对身体有比较好的好处，然后黄豆也可以搭配黑豆，或者红豆，花生也可以，还有绿豆，这个依照个人口味，按比例放各种材料。

最有营养的五谷杂粮豆浆配方

五谷杂粮豆浆十种最佳搭配有板栗红枣豆浆、香芋枸杞红豆浆、核桃腰果豆浆、三黑豆浆、红枣莲子豆浆、黑豆银耳百合豆浆、藜麦豆浆、山药黑米红枣豆浆、五红豆浆、玉米燕麦豆浆等。

五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。

黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增*汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

做法：将干黄豆预先泡好；２.将泡好的黄豆洗净放入杯体中，然后加入燕麦核桃，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好核桃燕麦豆浆 豆豆品种及作用：蚕豆：益气健脾，利湿消肿。

做法：将黄豆预先浸泡好，洗净备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；接通电源，选择五谷键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。营养特色：栗子厚肠胃，补*气。

黄豆、黑豆、红豆、录豆、玉米五种杂粮煮在一起好吗?

可以，同属豆类，营养价值相近，虽绿豆性凉，却基本不会发生**反应。粥（congee）也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。

能行，而且对糖尿病比较好，只要病人不过敏就行，但是也不要吃太多，否则也是吃不消的。适量即可。

好的。粥，为最好的补气补血之物，粥之千变万化，是道也不尽，自古至今，由南到北，熬粥俨然已成为一种文化。五豆粥，顾名思义，用豆熬粥，自古有之。黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。

五谷杂粮豆浆配料有哪些

1、五谷杂粮豆浆有传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料。

2、五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。

3、“五谷豆浆”的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等杂粮配料，“五谷豆浆”是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成的。

4、杂粮豆浆需要稻谷、麦子、大豆、薯类、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等原材料，五谷杂粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等，符合现代人的健康饮食追求。五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。

5、五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。

6、五谷豆浆的原料，是黄豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。其制作方法，是将五谷杂粮水泡后磨碎，然后过滤，煮沸后饮用。这种原料及配方制成的五谷豆浆，比较适合糖尿病患者。

豆浆机可以做什么五谷杂粮

1、栗子燕麦豆浆用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。

2、九阳豆浆机当然可以打五谷杂粮，既可以单独做，比如核桃露，黑米浆，花生露等；又可以两种合起来做，比如核桃+花生露，花生十黄豆浆等；还可以多种合起来做，核桃花生黑米糊，莲子薏仁小米糊等。

3、干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。

4、准备材料：玉米渣25克、高粱米25克、红豆25克、燕麦米25克、清水1L。准备好所需的食材。玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次。

五谷杂粮豆浆最佳搭配食谱,最有营养的五谷杂粮豆浆配方

五谷杂粮豆浆十种最佳搭配有板栗红枣豆浆、香芋枸杞红豆浆、核桃腰果豆浆、三黑豆浆、红枣莲子豆浆、黑豆银耳百合豆浆、藜麦豆浆、山药黑米红枣豆浆、五红豆浆、玉米燕麦豆浆等。

豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。

随着人们对杂粮的认可，搭配的方法可谓是五花八门：黑豆适量、黄豆适量、花生适量、杏仁适量、核桃适量。干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。

黄豆配哪些杂粮的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黄豆和什么搭配煮粥好?、黄豆配哪些杂粮的信息别忘了在本站进行查找哦！

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

老乡鸡农家蒸豆腐的做法

花生糖的热量

萝卜炖猪脚怎么做才好吃

滴滴司机接单技巧？

为什么我种的红火龙果熟了还是很酸？

高露演的交警是什么电视剧？

电大一年学费要多少钱？

健脾祛湿 夏季多吃8药膳

天赐良儿现在哪里可以观看

无碳复写纸有多少克的？