土茯苓海底椰鸡汤做法功效

土茯苓海底椰鸡汤的做法：

1. 准备食材：土茯苓100克，海底椰10克，老鸡1只，姜片5片，枸杞10克，盐适量。
2. 处理食材：土茯苓洗净切片，海底椰洗净泡发，老鸡洗净切块，姜片切片。
3. 煲汤：将老鸡、土茯苓、海底椰、姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1小时，加入枸杞，继续煲15分钟，加入盐调味即可。

土茯苓海底椰鸡汤的功效：

• 清热解毒：土茯苓具有清热解毒的功效，可以帮助排出体内的毒素，缓解上火症状。
• 利湿健脾：土茯苓具有利湿健脾的功效，可以帮助健脾胃，缓解腹泻、腹胀等症状。
• 补气养阴：海底椰具有补气养阴的功效，可以帮助补益气血，缓解气虚阴虚的症状。
• 滋阴润肺：海底椰具有滋阴润肺的功效，可以帮助滋养肺部，缓解咳嗽、气喘等症状。
• 抗菌消炎：土茯苓和海底椰都具有抗菌消炎的功效，可以帮助抑制细菌和病毒的生长，预防感染。

土茯苓海底椰鸡汤是一款具有清热解毒、利湿健脾、补气养阴、滋阴润肺、抗菌消炎等功效的汤品，适合体质虚弱、气血不足、肺燥咳嗽、腹泻腹胀、上火等人群食用。