铜锤果有什么功效大全做法

铜锤果又名五指毛桃，是一种药食同源的植物，具有补气养血、健脾益肺、祛风除湿、活血化瘀的功效。铜锤果的根茎、叶片和果实均可入药，其中根茎是主要的药用部位。铜锤果的根茎富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，具有较高的药用价值。

铜锤果的功效

铜锤果的功效主要体现在以下几个方面：* **补气养血：**铜锤果根茎中含有丰富的蛋白质和铁元素，具有补气养血的功效。适用于气血两虚、面色萎黄、心悸气短、失眠多梦等症。* **健脾益肺：**铜锤果根茎中含有丰富的淀粉和维生素，具有健脾益肺的功效。适用于脾虚食欲不振、腹泻、咳嗽气喘等症。* **祛风除湿：**铜锤果根茎中含有挥发油和皂苷，具有祛风除湿的功效。适用于风湿关节痛、腰腿疼痛、皮肤瘙痒等症。* **活血化瘀：**铜锤果根茎中含有丹参酮和红景天苷，具有活血化瘀的功效。适用于瘀血阻滞、月经不调、痛经闭经等症。

铜锤果的用法

铜锤果的用法主要有以下几种：* **煎服：**取铜锤果根茎30-60克，加水煎服。适用于气血两虚、面色萎黄、心悸气短、失眠多梦等症。* **泡酒：**取铜锤果根茎50-100克，浸泡于500毫升白酒中，密封浸泡15天后即可饮用。适用于风湿关节痛、腰腿疼痛、皮肤瘙痒等症。* **煲汤：**取铜锤果根茎30-60克，与猪肉、鸡肉或鱼肉一起煲汤。适用于脾虚食欲不振、腹泻、咳嗽气喘等症。* **炒食：**取铜锤果叶片或果实，洗净后切碎，与肉类或蔬菜一起炒食。适用于活血化瘀、月经不调、痛经闭经等症。

铜锤果的禁忌

铜锤果性温，不宜过量服用。以下人群不宜服用铜锤果：* **孕妇：**铜锤果具有活血化瘀的功效，孕妇服用铜锤果可能会导致流产。* **儿童：**儿童脾胃虚弱，不宜服用铜锤果。* **阴虚火旺者：**铜锤果性温，阴虚火旺者服用铜锤果可能会加重症状。

结语

铜锤果是一种药食同源的植物，具有补气养血、健脾益肺、祛风除湿、活血化瘀的功效。铜锤果的根茎、叶片和果实均可入药，其中根茎是主要的药用部位。铜锤果的用法主要有煎服、泡酒、煲汤和炒食等。铜锤果性温，不宜过量服用。孕妇、儿童和阴虚火旺者不宜服用铜锤果。