通草花生米汤做法和功效

通草花生米汤是一种美味可口的汤品，具有清热润肺、健脾益胃、补气益血的功效。它非常适合在炎热的夏季饮用，可以帮助人们清凉解暑、生津止渴。通草花生米汤的做法很简单，只需要将通草、花生米和水一起煮沸即可。

食材用料

• 通草15克
• 花生米50克
• 水1000毫升

健康功效

• 清热润肺
• 健脾益胃
• 补气益血
• 生津止渴
• 清凉解暑

详细做法步骤

1. 将通草洗净，放入锅中。
2. 加入花生米和水，大火煮沸。
3. 转小火煮30分钟，至花生米熟透。
4. 即可盛出饮用。

通草花生米汤是一款营养丰富、功效显著的汤品，非常适合在炎热的夏季饮用。它可以帮助人们清凉解暑、生津止渴，还可以清热润肺、健脾益胃、补气益血。通草花生米汤的做法很简单，只需要将通草、花生米和水一起煮沸即可。如果您正在寻找一款美味可口、功效显著的汤品，那么通草花生米汤绝对是您的最佳选择。