通草红枣枸杞泡水做法和功效

通草红枣枸杞泡水是一种常见的中药饮品，具有润肺止咳、益气补血、清热解毒等功效。以下介绍通草红枣枸杞泡水做法和功效。

食材用料

健康功效

详细做法步骤

1. 将通草、红枣、枸杞洗净备用。
2. 将通草、红枣、枸杞放入锅中，加入水，煮沸后转小火煮15分钟。
3. 加入冰糖，搅拌至融化。
4. 关火，将汤汁过滤，即可饮用。

通草红枣枸杞泡水是一款具有润肺止咳、益气补血、清热解毒等功效的养生茶饮。做法简单，口感甘甜，适合长期饮用。