天麻山药鸽子汤的做法与功效禁忌
天麻山药鸽子汤是一道滋补佳品，具有补气血、益气养阴、健脾益胃、补肾壮阳等功效。常食天麻山药鸽子汤可以增强人体的免疫力，延缓衰老，美容养颜，特别适合体虚、气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚弱的人食用。
食材用料
鸽子1只天麻30克山药100克枸杞10克红枣10颗姜片3片盐适量健康功效
补气血：鸽子肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分，具有补气血、强身健体的作用。天麻和山药也具有补气血的功效，三者合用，补气血的效果更佳。益气养阴：天麻具有益气养阴、滋补肝肾的功效。山药也具有益气养阴的功效，两者的结合可以起到更好的益气养阴作用。健脾益胃：山药具有健脾益胃、助消化的功效。鸽子肉性平味甘，有补气养血、健脾益胃的作用。天麻具有补气养血、益气养阴的功效，可以缓解脾胃虚弱引起的症状。补肾壮阳：鸽子肉、天麻和山药都具有补肾壮阳的功效。三者合用，可以起到更好的补肾壮阳作用，适合肾阳虚弱的人食用。详细做法步骤
- 将鸽子宰杀干净，去除内脏和血水，清洗干净。
- 将天麻、山药、枸杞、红枣清洗干净，备用。
- 将鸽子、天麻、山药、枸杞、红枣、姜片放入汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1小时左右。
- 加入适量的盐调味，即可食用。
禁忌
孕妇、哺乳期妇女不宜食用天麻山药鸽子汤。儿童不宜食用天麻山药鸽子汤。脾胃虚寒的人不宜食用天麻山药鸽子汤。高血压、心脏病、糖尿病患者不宜食用天麻山药鸽子汤。
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