蒜子冰糖水的功效做法

蒜子冰糖水是一种常见的家常饮品，具有清热解毒、润肺止咳、化痰平喘等功效。蒜子辛温，具有杀菌消炎、抗病毒的作用，冰糖性甘凉，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。二者合用，可有效治疗风寒感冒、咳嗽咳痰、咽喉肿痛等症状。

蒜子冰糖水的功效

• 清热解毒：蒜子性辛温，具有杀菌消炎、抗病毒的作用，冰糖性甘凉，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。二者合用，可有效治疗风寒感冒、咳嗽咳痰、咽喉肿痛等症状。
• 润肺止咳：蒜子中含有大蒜素，具有抗菌消炎、化痰止咳的作用，冰糖性甘凉，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。二者合用，可有效治疗风寒感冒、咳嗽咳痰、咽喉肿痛等症状。
• 化痰平喘：蒜子中含有大蒜素，具有抗菌消炎、化痰止咳的作用，冰糖性甘凉，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。二者合用，可有效治疗风寒感冒、咳嗽咳痰、咽喉肿痛等症状。
• 预防心脑血管疾病：蒜子中含有大蒜素，具有降低血压、血脂的作用，冰糖性甘凉，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。二者合用，可有效预防心脑血管疾病。
• 抗癌：蒜子中含有大蒜素，具有抗菌消炎、抗病毒的作用，冰糖性甘凉，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。二者合用，可有效预防癌症。

蒜子冰糖水的做法

食材用料：

• 蒜子10克
• 冰糖20克
• 水500毫升

做法步骤：

1. 将蒜子去皮，切成薄片。
2. 将冰糖放入锅中，加入适量的水，煮至冰糖融化。
3. 将蒜片放入锅中，煮至蒜片变软。
4. 将蒜子冰糖水倒入杯中，即可饮用。

蒜子冰糖水性温，不宜过量饮用，否则容易上火。孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用蒜子冰糖水。