出差去外地拉肚子(外地旅游拉肚子)

1. 外地旅游拉肚子

缘何水土不服

　　在古典文学作品中，我们经常看到某人异地赴任做官或外出经商做生意，结果出师未捷，中途因水土不服而命丧黄泉的憾事。这个问题固然与过去缺医少药有关系，但即使在21世纪的今天，“水土不服”者依然大有人在。我们不时会听说某人外出旅游，途中腹泻不止，甚至回家以后仍旧一时难愈;有的人旅游途中身上的皮肤会出现寻麻疹，时隐时现瘙痒不止，扰人心烦。其实，这些现象就是人们常说的“水土不服”。

　　从现代医学的角度来看，所谓的“水土不服”，实质是因为不同地区的水土及饮食结构的改变，导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。而皮肤出现寻麻疹，则是因为生活环境改变而出现的体质过敏症状。

　　如果生活环境发生重大变化，通常饮食结构也会跟着改变，这样自然要破坏肠道菌群原有的生态平衡。医学研究表明，在高蛋白多肉食高纤维饮食地区生活的人群相比较，两种人群的粪便中细菌种类与数量有显著的区别。因此进入不同地区，改变原来地区的饮食结构者，必然会改变长到正常菌群的类别及数量，从而影响长到菌群的生态平衡，引起肠胃功能紊乱，甚至腹泻不止，出现人们常说的“水土不服”现象。但是人体自身具有很强的调整功能，经过一段时间的适应，大部分人都能形成新条件下的长到菌群生态平衡，于是我们就“服水土”了。此外，环境改变引起的肠道菌群失调还可以引起便秘，这种情况可以通过调整饮食结构而得到纠正，比用药物治疗还要有效。

　　为预防“水土不服”发生腹泻，如果你远途出差或外出旅游，身边最好准备一点治疗腹泻的药物，一旦因环境改变发生“水土不服”而腹泻时，应及时服用止泻药，并注意调整个人饮食。如果已经回来抵达本土，腹泻仍然难止，可以吃些酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以在肠道内定植，从而取代其他而不是你原肠道的部分细菌。当你肠道菌群恢复到原来的平衡状态时，腹部不适和腹泻症状也就会随之消失。

　　旅游途中出现寻麻疹症状较轻时，可多饮茶叶蜂蜜水：一小撮茶叶，两匙蜂蜜，冲水连饮，既可得到含量丰富的微量元素，以补充各地区土质、水质中所含微量元素的不足，又可以补充血液量，加速血液循环，有利于致敏物质排除体外，从而减少寻麻疹的发生，减轻过敏症状。若在清晨喝3杯茶叶蜂蜜水，还能起到提神、清脾胃的作用。严重水土不服的，可备些苯海拉明、扑尔敏、非那根之类的脱敏药物，并补充大量含维生素C的水果。

　　在水土不服中，以“腹泻”为最常见。水土不服而引起腹泻的常见原因，是饮食上出了一些问题，比如：对水质不习惯、饮食结构与原来不一致;饮食不节制;营养不均衡等都可能引起腹泻。

　　如果遇到腹泻的情况，不要着急，可以采取以下的处理方法：

　　⑴.尽可能除去致病因素。比如停止食用不干净的食物，变质的食物等。

　　⑵.使用消化剂，来帮助消化。

　　⑶.可喝一些温热的米粥，加入些少量的盐，并配合苹果一起来加速腹泻的复原。

　　(4).为了补充能量、水分及电解质，可以服用一些含葡萄糖的口服液，如果需要可以接受适宜及适量的静脉点滴输液，以便早日恢复健康。

　　人的适应能力是很强的，一般几天后各种水土不服的症状就会自动消失。对于较轻的水土不服来说，可以不用吃药，多吃些水果，少吃油腻，几天后就能恢复正常。如果水土不服的现象非常严重，或者症状长久不消退的话，就应该及时请求医生的帮助了。

　　此外，在新的地方生活，应该注意保持良好的卫生习惯，按时休息，养成良好的生活规律，这样不仅可以帮助克服土不服，同时也有利于每一位进城务工者的身体健康。需要指出的是对不同环境的适应也是选择务工地点时要考虑的重要因素。对于那些水土不服反应强烈或对特定环境过敏的人，则必须考虑务工地点的水土特点。显然耐不了潮湿的人，就不要选择广东、海南等南方城市，对沙尘过敏的人就不要选择北方的城市作为务工地点。

2. 外地旅游拉肚子怎么办

别人拉肚子，如果是情侣的话，自己的女朋友拉肚子，那就要二话不说立马去药店买药送到女生家里，把水倒好，药备好让喝，然后多陪陪自己的女朋友，如果在异地，可以叫跑腿送药上去。

如果是异性正常朋友拉肚子就可以打电话或者微信多关心关心让赶紧买点药吃。

3. 在外旅游拉肚子怎么办

旅行时容易出现腹泻可能是由于水土不服。肠胃习惯了某种饮食状态后，一旦改变，就可能消化不好，发生腹泻。预防方面要保持室内外通风，这样可以避免病毒在室内长时间的滞留，同时可以预防感冒哦，胃肠型感冒也是腹泻的常见原因。

4. 旅游途中拉肚子

上厕所。这是人的正常反应，闹肚子了就上厕所。空间也是人，也需要有正常人的方式来解决自己的问题。飞机上有洗手间，可以解决这些问题。一旦闹肚子，赶快上修剪去解决的问题，这样的话有利于解决问题的出现或尬的事情出现。这个问题很容易去解决。

5. 旅游回家拉肚子

有餐车啊，既然出来玩，吃泡面饼干零食的钱为何不在火车餐车上吃米饭呢？虽然难吃，可以点炒菜嘛，有钱还怕什么？大巴也会停靠在服务区，也有其他东西吃啊，不必都吃泡面吧。坐车不要喝绿茶，特别是晚上相当伤胃，建议矿泉水或者葡萄糖、运动型饮料。外出旅游肯定要备点清凉油，正露丸，或者保济丸啊！别为省点钱而找罪受！！

6. 外地出差拉肚子

个人经历总结出出行需带物品如下:

1日常生活必需品如，毛巾，牙膏，牙刷，护肤品等

2适合当地气温的换洗衣物，鞋袜，帽子等

3一定要带一些必备药品感冒药，退烧药，晕车晕船药，还有就是针对水土不服的肠胃药

4在这个信息发达的时代除了手机或者银行卡里的钱以外，要带上一笔现金以备不时之需

5带上自己的有效证件，如果有特殊身份证明之类的证件也带上，也许去景区或者乘公交时会有优惠待遇

6把这次出行准备往回代买的东西列一个清单放好，以防忘记

7有相机的记得带上，不要错过了这次旅行的美好景色

大致就是这些了，仅供大家参考

7. 去外地旅游拉肚子

小狗水土不服可以喂他一些，有助于提高免疫力的食物，不要让他喝水，这样他就不会拉稀了