和顺天气预报-榆次天气预报

计划五月后云南自助游（或者当地的旅行社），费用及行程安排？

我们旅行社有相应的蜜月游跟团的，价格的话看您玩几天一般1500左右，好点的2000左右再好的就是3000左右，不进店的，相当愉快，行程也不奔波。我是昆明青年旅行社的，我们旅行社是云南一家 由市委创办的国有企业旅游机构，信誉、名声之一，下面我给您一些资料给您 做参考。云南旅行社、昆明旅行社双十强旅行社昆明青年旅行社，正宗一条龙服务，机场火车站免费接送服务。云南旅游景点门票价格昆明旅游景点门票价格：

石林风景名胜区：170元 世博园：100元 云南民族村：70元 云南省博物馆：10元 云南铁路博物馆：10元

云南民族博物馆：10 元 九乡风景区：90 元 [3] 西山森林公园：30元 金殿名胜区：20元 昆明动物园：10元

昆明动物园 10 元 大观公园 10 元 黑龙潭公园 10元 昆明植物园 8 元 海埂陪慎公园 8 元

昆明西山-海埂索道单程：40 元 轿子山风景名胜区：30元 昆明野生动物园：35元

大理旅游景点门票价格：

宾川鸡足山风景区：60元 宾川鸡足山索道：50元 苍山景区门票：30元 大理三塔公园：121元 大理蝴蝶泉公园：32元

天龙八部影视城：60元 南诏风情岛：22元 大理苍山萦道：30元 崇圣寺景区：69 元 大理喜洲白族民居群：25元

洱源地热国：100元 大理洱海公园：5 元

丽江旅游景点门票价格：

丽江古城维护费：80元 玉龙雪山进山费：80元 玉龙雪山大索道：162元 云杉坪索道：42元 牦牛坪索道：62元

东巴王国：35元 木府：35元 万古楼：15元 黑龙潭：30元 玉峰寺：25元 白沙壁画：30元

东巴博物馆：30元 玉柱擎天：25元 东巴神园：15元 玉水寨：50元 老君山：80元 束河古镇：60元

东巴谷：25元 泸沽湖景区：78元 摩梭家访：20元 观音峡：40元 虎跳峡：50元

香格里拉旅游景点门票价格：

普达措国家森林公园：190元 明永冰川：60元 白水台景区：30元 虎跳峡景区：50元 碧塔海景区：30元

松赞林寺：10元 属都湖：30元 碧融峡谷：20元 纳帕海：30元 东竹林寺：30元 飞来寺：10元 *** 家访：60元

梅里雪山：20元

西双版纳旅游景点门票价格：

勐伦植物园：60元 傣族园：50元 原始森林公园 ：50元 野象谷景区：50元 热带花卉园：40元 勐泐园：30元

曼听公园：30元 野象谷索道 单程：40元，往返：60元 勐腊县望天树景区：35元 雨林谷：20元 勐海县景真八角亭：10元

勐海县勐景来：50元 勐海县打洛独树成林：10元 贝叶文化村：10元

腾冲旅游景点门票价格：

和顺侨乡：40元 瑞丽 *** 谷：50元 独树成林：5元 莫里热带雨林：15元 树包塔：5元 勐巴娜西珍奇园：15元

太保公园：10元 市博物馆：4元 热海：25元 火山公园：20元 北海湿地：25元 国殇墓园：10元 叠水河：15元 1、抵达住宿的宾馆、酒店时，请将旅游车上的所有行李物品带回房间，请记准酒店的确切名称、 *** 、地址、以便自由活动时能够顺利返回；

2、进入酒店后请按照房间内《服务指南》所提示的内示的内容，对房间内小件配置等情况进行检查。如有缺少，请及时通知客房服务员补充，以免退房时出现问题；

3、请将您的贵重物品随身携肢型带保管好，更好将其寄存到宾馆总台；离开房间时及时锁好门窗，寄存到酒店总台的行李数量一定要再次确认；

4、退房时，请仔细检查看是否所有行李物品均已带上车；

5、为了游客的安全，我社不安排海边游泳的项目。请您在欣赏海滨美景的时候，不要忘记人身安全，密切注意潮汐变化。参观游览时，不到危险的地方游玩、拍照；

6、在游览、购物时，请与其他游客及当地人处理好关系，不要发生争执；切忌单独活动，有问题及时与导游打招呼；

7、因考虑到游客舟车劳顿、水土不符、饮食习惯等原因，为确保饮食安全，我社在安排餐

饮时，已明确告诉酒店方： *** 上海鲜、不上带壳贝类.请大家在用餐时，不要喝冰镇的

酒水、饮料，更好佐以历乱猜白酒。餐后不要马上吃水果、下海游玩,更不要长时间的吹空调；

8、注意饮食安全,不要随便品尝街头巷尾的不洁，小吃,以免胃肠不适；

9、请收看当地的天气预报，注意天气变化，做好物质准备；

10、请及时将合理的意见和要求与全陪、领队沟的确切名称通、反映；

11、注意保持旅游车内的卫生，不要乱扔杂物，尤其是口香糖；

12、下车时记清楚停车场的位置、车牌号码、 *** 时间，遵守时间，不要因个人行为而影响全团；

13、旺季在用餐时，会出现等候翻台的现象，景点餐的质量难尽人意，请大家见谅；

14、增加景点、增加特色餐、购物、烧香均属个人行为，请您注意价格，以做正确选择；

15、为保证行车安全，运管处对司机师傅的驾驶速度都有严格要求，请勿催促；

16、景区内严禁吸烟，请大家严格遵守；

17、请您记清导游的 *** ；

18、云南地处云贵高原、室外紫外线照射较强、注意防晒、带好防晒用品、每天早晚温差较大（在5—18摄氏度），请注意着装，预防感冒；12-2月中旬云南的气温：昆明10～20℃，大理：9～18℃，丽江：8～18℃。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，更好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具，这云南旅游注意事项比较重要的之一。您还有疑问加我 *** ，我免费为你咨询，记得选为为更佳答案哦。

2022年12月30日的风是向东西南北哪个方向吹来的

2022年12月30日星期五城区天气：晴，西南风，风向角度:257°风力3-4级，风速:15km/h，全天气温-9℃~4℃，气压值：915，降雨量：0.0mm，相对湿度：37%，能见度:25km，紫外线指数：3，日出时间：07:41，日落时间：17:15，月出时间：12:28，月落时间：01:09。

城区今日生活指数

穿衣指数：寒冷，天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱坦顷者尤其要注意保暖防冻。

紫外线指数：弱，紫外线强度较弱搭迅，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

洗车指数：较适宜，较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

旅游指数：一般，天气较好，温度稍低，加之风稍大，让人感觉有点凉，会对外出有一定影响，外出注意防风保暖。

感冒指数：极易发，天气寒冷，且昼夜温差很大，极易发生感冒。请特别注意增加衣服保暖防寒。

运动指数：较不宜，天气较好，但考虑天气寒冷，风力较强，推荐您进行室内运动，若户外运动请注意保暖并做好准备活动。

健康影响：白天天气晴好，但仍会使您感觉偏冷，不舒适，请注意适时添加衣物，以防感冒。

建议措施：气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。



城区未来一周天气预报

2022-12-31星期六：晴,气温-10~6℃,东风2级,气压917hPa,相对湿度31%

2023-01-01星期日：晴,气温-9~4℃,东风2级,气压919hPa,相对湿度34%

2023-01-02星期一：多云,气温-9~4℃,东风2级,气压916hPa,相对湿度45%

2023-01-03星期二：晴,气温-9~5℃,东风2级,气压915hPa,相对湿度41%

2023-01-04星期三：晴,气温-8~5℃,东风2级,气压916hPa,相对湿度39%

2023-01-05星期四：多云,气温-6~4℃,东风2级,气压910hPa,相对湿度33%

2023-01-06星期五：晴,气温-5~7℃,东风2级,气压909hPa,相对湿度30%

城区2022年12月30日24小时天气数据

日期时间 气温 风向 风力 风速 气压 湿度 降水概率

2022-12-30 00:00 -8℃ 西风 1-2 9m/s 917hPa 27% 2%

2022-12-30 01:00 -9℃ 西南风 1-2 9m/s 917hPa 28% 6%

2022-12-30 02:00 -9℃ 西南风 1-2 9m/s 917hPa 28% 6%

2022-12-30 03:00 -10℃ 西南风 1-2 9m/s 917hPa 30% 6%

2022-12-30 04:00 -10℃ 西南风 1-2 11m/s 916hPa 30% 6%

2022-12-30 05:00 -10℃ 西南风 1-2 11m/s 915hPa 30% 6%

2022-12-30 06:00 -12℃ 西南风 1-2 11m/s 915hPa 34% 6%

2022-12-30 07:00 -10℃ 西南风 3-4 13m/s 914hPa 35% 6%

2022-12-30 08:00 -9℃ 西风 3-4 13m/s 915hPa 36% 6%

2022-12-30 09:00 -7℃ 西风 3-4 13m/s 915hPa 30% 6%

2022-12-30 10:00 -4℃ 西风知信此 3-4 13m/s 915hPa 20% 6%

2022-12-30 11:00 0℃ 西风 3-4 14m/s 916hPa 13% 6%

2022-12-30 12:00 1℃ 西风 3-4 14m/s 916hPa 10% 4%

2022-12-30 13:00 3℃ 西风 3-4 18m/s 916hPa 10% 0%

2022-12-30 14:00 5℃ 西风 3-4 18m/s 916hPa 10% 0%

2022-12-30 15:00 4℃ 西风 3-4 16m/s 916hPa 12% 0%

2022-12-30 16:00 2℃ 西南风 3-4 14m/s 916hPa 15% 0%

2022-12-30 17:00 0℃ 西南风 3-4 14m/s 916hPa 19% 0%

2022-12-30 18:00 -1℃ 西南风 3-4 13m/s 916hPa 22% 2%

2022-12-30 19:00 -3℃ 西南风 1-2 11m/s 916hPa 25% 6%

2022-12-30 20:00 -5℃ 西南风 1-2 11m/s 915hPa 28% 6%

2022-12-30 21:00 -6℃ 西南风 1-2 11m/s 916hPa 29% 6%

2022-12-30 22:00 -7℃ 西南风 1-2 11m/s 916hPa 30% 6%

2022-12-30 23:00 -8℃ 西南风 1-2 11m/s 917hPa 30% 6%



城区天气相关

今天天气明天天气7天天气10天天气

周边地区天气

太原清徐阳曲娄烦古交尖草坪区小店区迎泽杏花岭万柏林晋源大同阳高大同县天镇广灵灵丘浑源左云矿区新荣阳泉盂县平定矿区郊区晋中榆次榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石介休长治黎城屯留潞城襄垣平顺武乡沁县长子沁源壶关郊区晋城沁水阳城陵川高平泽州临汾曲沃永和隰县大宁吉县襄汾蒲县汾西洪洞霍州乡宁翼城侯马浮山安泽古县尧都运城临猗稷山万荣河津新绛绛县闻喜垣曲永济芮城夏县平陆盐湖朔州平鲁山阴右玉应县怀仁朔城忻州定襄五台县河曲偏关神池宁武代县繁峙保德静乐岢岚五寨原平忻府吕梁离石临县兴县岚县柳林石楼方山交口中阳孝义汾阳文水交城



景区天气

拜仙坛深溪大石浪临海古城墙枫桥大庙都庞岭梅兰坊珠江夜游天字码头蒸汽机车博物馆有期航海出海体验达摩祖师洞香草天空手工 *** 坊ZEN Massage Foot Reflexology十里琅珰黑沙海滩蚩尤陵旅游区弘法寺牍侯堡诗城博物馆巧虎欢乐岛（北京坊店）四季植物馆高山岛灵通山万达宝贝王善卷洞天坛大佛周家寨翠翠岛山上人家兰溪金熙酒店温泉东方夏湾拿酒店温泉胜利广场微山湖国家湿地景区龙门激浪莲花洞文峰塔百花山红双禧会馆灵严寺3D魔幻艺术空间敖鲁古雅鄂温克族驯鹿文化博物馆吴如错火山岛高二适纪念馆红阳草场新疆喀什西域博物馆北渚亭中国古海养生度假村视觉经典美术馆宣城市博物馆金刚亭



过去几天天气更多

12月29日城区天气：晴，-12~3℃

12月28日城区天气：晴，-10~2℃

12月27日城区天气：晴，-12~0℃

12月26日城区天气：晴，-10~3℃

12月25日城区天气：多云转晴，-10~4℃

12月24日城区天气：晴，-7~3℃

12月23日城区天气：晴，-9~1℃

12月22日城区天气：晴，-10~1℃

12月21日城区天气：多云转晴，-11~3℃

12月20日城区天气：晴，-8~3℃

12月19日城区天气：晴转多云，-7~3℃

12月18日城区天气：晴，-9~4℃

12月17日城区天气：晴，-13~-5℃

12月16日城区天气：晴，-14~-2℃

12月15日城区天气：晴转多云，-11~0℃

请问一下韩国济州岛十二月份的十二月份的天气情况

恩～

差不多在　10度左右，　但是　早晚的温差不交大，

济州岛只要不刮风，　天气就很好　～　

要是刮风就冷了　～　呵呵

到　济州岛　一定要去趟　西归浦和顺里的　Marine　park海豚体验中桥薯体　～　

可以零距离摸海豚，和海豚互动，　喂食，　还可以一起照相。　

也可以一起游泳，潜水　～

在室内进行， 所以 不蔽消清管是什么时候 一年四季都可以参加的~

我相信会给你的济宏前州岛之行留下很深的印象哦～　

祝你旅途愉快哦　～

世界气象日的宣传标语口号

在学习、工作或生活中，大家一定没少看到过标语吧，通过标语，可以增强人们的社会责任心。你知道什么样的标语才能称之为经典吗？以下是我帮大家整理的世界气象日的宣传标语口号，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

世界气象日的宣传标语口号1

1、隆重纪念“3·23”世界气象日!

2、2010年世界气象日主题--致力于人类槐世安全和福祉的六十年。

3、极地气象变化与全球气候变化密切相关!

4、加强极地气象研究，促进对极地生态系统的保护!

5、从可持续发展战略高度认识气候变化的重要性!

6、加强对气候和气候变化的研究，更好地应对人类面临的各种挑战!

7、加快气象现代化建设，增强气象防灾减灾能力!

8、加强防灾预警体系建设，增强灾害性天气预警预报能力。

9、提倡简朴的生活文化，与大自然和谐相处!

10、准确预报天气与气候变化，为可持续发展保驾护航!

11、加强气候生态资源监测评估与综合利用!

12、减缓、遏止气候变化，保护蓝天白云绿水青山!

13、为了我们的子孙后代，善待人类赖以生存的地球!

14、《联合国气候变化框架公约》1994年3月21日正式宣布生效，中国是该公约的“缔约国”!

15、联合国气候变化框架公约的京都议定书，于2005年2月16日正式生效!

16、全民行动起来，为人类的现在和未来而保护气候!

17、科技让天气服务人类!

18、我们也能人定胜天!

世界气象日的宣传标语口号2

世界气象日，送你一阵狂风暴雨，愿它吹散你的烦恼，打落你的.忧愁；送你一阵雷鸣电闪，愿它轰走你的霉运，福运从此闪亮登场；祝你气象日快乐无边。

3月23世界气象日，愿你的心情【晴空万里】，生活【艳阳高照】，事业【雨过天晴】更上一层楼，对你的祝福【秋雨绵绵】，世界气象日，愿你拥有健康，平安出行。

世界气象日，福气随雨而降，冲刷走你的晦气；运气乘风而到，吹跑掉你的霉运；财气如雷炸响，为你聚来家财万贯；祝你世界气象日，瑞气围绕，万象更新。

喜雨沙沙，把霉运打个“落花流水”；祥风吹吹，把烦恼吹个“粉身碎骨”；福云飘飘，把忧愁飘个“无影无踪”；祝福纷纷，把郁闷抛个“落荒而逃此明凯”，世界气象日，愿你天天开心，心情永远是晴天。

不要怕暂时的风雨大作，雷雨交加，即使路再泥泞也要坚持走下去！3.23世界气象日提醒你：阳光总在风雨后！坚持就胜利！

天寒天暖天天关注，念你想你天天祝福，关注气象，关注健康，世界气象日，天天新气象。

天气变化莫测，忽冷忽热，衣服或多或少，保暖最重要。心情阳光明媚，病毒多阴转晴。世界气象日，比谁最会照顾自己！你准备好了吗？

春天脚步刚来到，寒暖变化衣慢减，体育锻炼强身好，须避大雾与大风，根据天气调作息，快乐生活无忧愁。世界气象日，愿你及时关注天气变化，身体更健康，生活更美好。

气象日来到，祝你身体好，天凉保暖要，春捂疾病少，空气很干燥，白开水离不了，外出看天气，阴天带雨具，记住我的嘱咐再上路，健康一生不辛苦！

今天早上“晴转阴”想你，中午“阴转雨”想你，下午“小雨转大雨”想你，预计今天晚上“大到暴雨”想你，如果你敢不快乐，那我就让快乐龙卷风把你卷走！3月23世界气象日，记得开心啊

3月23日最新天气预报：今天白天夜晚，本人将由轻度想你转成超级地想念你；心情愉悦度将随着气温升高5-10度左右，受高温天气的影响，预测，此类心情要持续到见到你为止才会舒适怡人!所以请保持幸福姿态，彼此多多联系！

观天象，懂常识，博学多才讯息知；听预报，知冷暖，健康常在不遣返；看短信，祝福勤，祝你世界气象日人生气象新！

3.23，风在吹，真想拥抱你一生，3.23，水在流，爱你不需要理由；3.23，天有情，天气预报不讲情；3.23世界气象日祝你，你有情我有情天天有个好心情。

3月23，睁眼灿烂阳光照，出行头顶祥云罩，忽然幸福风儿吵，接着快乐小雨闹，短信祝福把你扰，祝你世界气象日吉象真不少！

天热了，意味着夏天快来了，注意室内通风，衣着宽松舒适，饮食注意清淡，多吃水果和森唤蔬菜，我们好久不见，你是否把我淡忘。3月23世界气象日了，为表示我的存在，以此条短信给我们感情加温。你感觉到没？

太阳天空照，舒心阳光洒向你；白云朵朵飘，美好小雨浇到你；短信现在到，深深祝福送给你：祝你世界气象日人生和美，心情舒畅！

323爱你，是我最重要的事，‘事事如意’；323想你，是我最快乐的事，‘快乐常在’；323看你，是我更享受的事，‘幸福美满’；祝你3.23世界气象日健康快乐，吉祥如意。

春夏秋冬，风霜雨雪，变幻不定的是天气，而永恒伴你的却是我的祝福。换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！

世界气象日，送阳光，得快乐，灿烂笑脸惹人爱；送雨露，得滋润，幸福生活人羡慕；送祝福，得友情，祝你气象日快乐来陪伴。

狂风暴雨，风霜雪雨，让你在挫折磨难中锻炼成长；和风细雨，明月晴日，让你在顺境祥和中幸福快乐。世界气象日，我用满载阳光的祝福，祝你快乐永久。

世界气象日到了，愿春天的风吹来你的好运，春天的雨滋润你的心灵，春天的雾蒙蔽生活所有的不快，春天的雷震醒慵懒的意志，朋友，世界气象日快乐呀！

温馨祝福一声声，谁都不愿敲警钟。气象节里互提醒，保护气候护环境。灾害天气不饶人，老虎发威震天门。大家都来搞低碳，老天才会保护咱。朋友，世界气象节到了，你为保护环境做了什么贡献呢？

风雨走过友情更坚，阳光明媚关怀更暖，短信祝福温馨祝愿，3月23世界气象日，关注气候关注温度，生活幸福健康永远。

抬头看看天，阳光在笑；低头看看地，花草在闹；世界气象日，有我来报：亲爱的朋友，你进来可好？穿衣和带帽，春天要来到，风度和温度，都要顾及好。

隆隆雷声鸣响在今天，把那快乐发送；丝丝好雨降临在今日，把那和美挥洒；阵阵微风吹起在此时，把那失意扫除。温暖信息传送在这里，祝你世界气象日快乐！

五颜六色是美丽的花，美妙动听是欢快的歌，醇清芳香的是陈年的酒，温馨如春的是我的牵挂。3月23世界气象日了，多锻炼，多休息，喝热汤，勤健体，从早到晚笑眯眯。

风雨挡不住我对你的祝愿，真情意经得起烈日的考验，风和日丽幸福生活的开端，艳阳高照愿事业宏图大展，3月23世界气象日，关注气象健康相伴，天天快乐岁岁平安。

天上气象和煦无限，人间气象繁华异常，不管未来变幻如何，我只关心你的生活气象，请你笑容做阳光，乐观为春雷，祝你世界气象日从此幸福都加倍！

天气善变，注意防范；身着衣物，适当增减；日常餐饮，营养规范；疾病隐患，预防在先；调整心态，乐观坦然；坚持锻炼，精神饱满。世界气象日，愿你平安快乐每一天。

如果下雨，我的问候做你的做雨衣；如果刮风，我的祝福做你的厚外套；如果飘雪，我的思念做你的小棉袄。3月23日为世界气象日，愿您关注天气，一切都好！

3.23世界气象日，保暖“一马当先”，防护“首当其冲”，健体“毋庸置疑”，祝福“姗姗到来”，祝你国际气象节“沐浴春风”，“和谐人生”“美满快乐”！幸福常相伴！

气候多变，增减衣物，防护身体，保持健康，世界气象日，温馨友情来提示，时时关注天气变化，刻刻预防病毒入侵，保持心态开朗，享受美好生活，祝你幸福！

气象日，祝福你，财源滚滚围绕你；滴滴雨，祝愿你，点点滴滴快乐如意；短信发，送和美，323从此烦恼没。3.23气象日祝你和和美美，笑容甜甜蜜蜜。

出门时拨打121，天气情况就知道，出门雨具要带好，保护身体很重要，生活工作就会好，3月23日气象日，望大家关注天气，身体健康。

3月23日世界气象日到来之际，祝福你：心情“阳光灿烂”，爱情“风和日丽”，家庭永无愁“云”，事业“旭日东升”，日子“春雨滋润”，一切风调雨顺顺风顺水顺顺利利。

国际气象节，愿你的事业风起云涌，生活雨顺风调，心情和风丽日。亲爱的朋友，请记住，所有烦恼最终都将雨过天晴，一切困境都将随风而去。我的祝福伴你永远。

用问候，为你织一件暖心衣，为你保暖御寒；用关怀，为你送上一把保护伞，为你挡风遮雨；用祝福，为你造一块保护盾，为你杜绝所有生病细菌。世界气象日，祝你健康永久，快乐无边，吉祥如意！

听说，下雨时你在屋檐，等待我，我说，下雪时我在远方，牵挂你，你说，晴朗时我们一起在阳光下最美丽，世界气象日快乐。

纵观气象有吉兆：顺风刮来霉运跑，祥云飘来如意到。喜雨降下快乐瞧，福雾散下舒心抱。祝福给你真心到，问候声声祈美好。世界气象日，愿你晴天永驻，安康长存，世界气象日快乐。

风再刮，有我深情抵抗，温再降，有我祝福保障，季节反差温度变化，请注意防寒祛暑，世界气象日，把浓浓的温馨关怀送给最重要的你，祝你一生都健康平安！

3.23，世界气象日，祝：和顺的风给你吹吹，一年里你“一帆风顺”；暖人的阳光给你照照，一年里你“阳光普照”；幸运的雨水给你淋淋，一年里，你“好运不断”！

幸福的雨滴亲吻你的脸，明媚的阳光让我陶醉，真心的你让我开心过每一天！不管阴天还是晴天，有你的地方就是最幸福的，3.23日世界气象日，祝你生活乐淘淘，工作顺顺利利，家庭和和美美，开心每一天！

青春期孩子家长的“焦虑病”怎么治

      前几天有篇文章《中国家长的“焦虑病”，是时候该治一治了》在朋友圈里横扫，引起了好多家长共鸣。我也是边看边感慨作者戳中了家长的痛处。联想到让我受益颇多的正面管教青春期家长课，发现课程中许多的理念和 *** 正好契合此文，不仅能减轻焦虑而且提供满满干货。

          01青春期的孩子为什么那么难搞

      你梦想中的青春期孩子什么样？诚信、好学、人缘好？不看电视、爱运动、只吃健康食品？

      正常的青春期孩子什么样？疏远父母、房间很乱、审美怪异？玩电子游戏、吸烟、喝酒、总是戴着耳机？

      有没有想过这两者背后隐藏着什么信息？

      梦想中的“好孩子”很完美，但是不是有点缺少个性和活力？生活在别人的期待和标准中，有可能认为只有得到别人的认可自己才有价值。“好孩子”的内在力量较弱，当遇到比较大的挫折时容易崩溃。

      正常的孩子则在经历青春期巨大的心理和生理变化的阶段中，用各种尝试和探索开始自己个性化过程。因为青春期的孩子有需要自主、需要隐私被尊重、重视同伴的关系优于家庭关系的特点，并且认为自己是全能、无所不知的，所以往往会做出一些被家长定义为叛逆的行为。“叛”和“逆”往往是家长在感念以往那个“乖”和“顺”的小孩童一去不复返。但若永远乖和顺面对风雨如何自处？

            02“野猫”问题和“老虎”问题。

    “野猫会吃你家的鱼，但你辛苦一点儿，多打点儿鱼就弥补了。”“老虎来了吃掉你，有性命之忧，非常危险”这就是野猫问题和老虎问题。

      期末临近前期，没有找到亲家托管的父母不得不亲自上阵辅导。

      “整个复习过程中，开始以为自己是查缺补漏，后来发现是女娲补天，最后才明白干的是开天辟地的活。”这是陪读家长发出的感慨（别问我怎么知道这些，我家孩子也不是学霸）。于是开始担心孩子学习能力太差了，这样下去以后怎么跟得上，跟不上那就会越来越差。然后老师也放弃了，别人也欺负TA，孩子失去信心就会自暴自弃。想到最后家长压力山大。是不是感觉娃学习不专心、不努力像是个“老虎”问题？

      如果我们来讨论一下校园霸凌、成瘾行为、交友不慎和性的问题。那么之前的学习不专心是不是瞬间变成了“野猫”问题。你也许会想这些“老虎”问题离我尚远，此时先顾学习问题。但看看围绕在身边的各种真实信息，假若这类事情悄无声息的发生在孩子身边。之一次遇到同龄人的欺凌；面对同伴递过来的之一支烟（或危害性更强的东西），他们会怎样应对？我们要像鸵鸟一样吗？   

              03他到底要的是什么

      怎样才能不被老虎吃掉？一个问题出现必有背后的原因，追根要溯源。想想在你青春期的时候怎么面对家长不让看电视的禁令。你是循规蹈矩还是公然对抗还是暗渡陈仓？做家长的面对孩子需求是“疏”还是“堵”，大禹早就给出了答案。了解孩子行为背后的需求并不简单，你以为的往往只是你以为的。所以把自己当成孩子去探究一下吧。

      吸烟能满足孩子什么需求？

      很酷、 *** 、好奇、享受、减压、逃避、与父母对抗、显示勇气、吸引异性、模仿崇拜者、追求自由等等。

   埋链   在这些具体需求背后孩子本质上需要的是被信任、被欣赏、被肯定；一定的自由和权利；还有“乐趣”。如果能满足孩子这些需求的途径很少，那当他面对一个能满足他需求的诱惑时他有力量拒绝吗？

              04压邪不如扶正

      之前网上人们扑天盖地的讨伐王者荣耀，现在提起“吃鸡”就深恶痛绝。家长的焦点是把这些为了商业利益而污染孩子成长环境的东西清理干净。可为什么有些孩子玩同样的游戏不会影响学习和生活；有的孩子会连续打40多个小时差点脑梗送命？这样的人即便清除网游，他也很可能沉迷电视剧、酒精 *** 、其它游戏甚至更坏的事物。因为他的内心空虚，在真实世界找不到价值感和归属感，逃去虚拟世界里找感觉是最容易的。许多鸡汤文说过优秀的人要培养“自制力”、“自控力”，强调有了这种自我管理的能力才能实现人生目标。自制力其实只是一个能力、工具。一方面“自制力”就像肌肉的力量一样是有上限的，当你超过这个上限人的行为会失猜盯控。另一方面自制力也穗液和依存于人的精神内核。有一句话叫做：压邪不如扶正，“正”立住了邪自然不成气候。

      何谓“正”如何实现扶正？可以理解为内心力量充足。在正面管教中明确提出有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能”。

            05砖头、地毯、幽灵AMET

    如果孩子拥有这七项感知力和技能，无论“野猫”问题还是“老虎”问题有何惧？可家长怎么才能帮助孩子培养出这些能力呢？先来看看以往习惯的养育模式有哪些。

    砖头：坚硬、沉重、空间有限、边角粗糙，会划伤人。

    砖头是控制型养育父母的象征。家长们认为他们最重要的职责是努力让孩子避免犯错，只做对他们好的事情。主要是用某种形式的惩罚或奖励比如取消特权、减少零花钱、体罚或收回对孩子的爱作为控制孩子的主要 *** 。这样的父母会感到疲累。因为要随时捕捉孩子的好行为给予奖励，随时捕捉孩子的错误进行惩罚，随着孩子成长惩罚和奖励会变的越来越无力。长期后果可能会让孩子认为谁强谁说了算；或者为了得到认可放弃自我；正处在青春期的孩子很容易跟父母产生激烈对抗。

      地毯：每个人都可以在上面踩来踩去，因为柔软还会使上面的人越踩越想踩。

      娇纵型的父母被比喻成地毯。他们会过度保护、溺爱并解救自己的孩子。他们觉得自己的重要职责是让孩子免受痛苦或折磨。这么做会让孩子认为自己无法处理苦恼和失望；期待从别人那里得到过分的照顾；更在乎物质而不是人。这会让孩子长大后成为极其以自我为中心的人。

      幽灵：这种养育方式就像是一个看不见的鬼魂或者一个心不在焉的外人。

      忽视孩子的原因有很多种：忙工作、忙社交、忙孩子之外的事情。还有一些忽视容易被父母忽略。比如：对自己没有信心不知如何管孩子，索性不管，希望孩子的问题会随着成长自动消失；对孩子因绝望选择彻底放弃，也是一种忽视。被忽视的孩子也许会因为寻找归属感另辟蹊径，那往往是有破坏性的方式；或者为了寻求父母的爱不得不努力取悦父母；或者自暴自弃。

      大多数父母是在这几种方式中飘忽不定。当你控制过多，出于内疚就转向娇纵。娇纵又担心孩子没有责任心，转回到控制或者变为忽视。那么究竟哪种方式才能赋予孩子信心，让他们拥有所需要的能力？

                05做好副驾驶

      当孩子进入青春期，他们想掌控自己人生旅程的方向盘。家长的角色也要发生变化。和孩子抢夺方向盘是最不明智的。如果不想惨剧发生就要做好孩子的副驾驶。

      还记得当你刚刚拿到驾照上路，如果身边坐着父母或伴侣是什么情形吗？当你使用各种导航APP前往目的地又是一种什么感受？让我们来看看导航是怎么做的。先倾听指令，设定路线，发出清晰的导航说明。当驾驶员偏离路线，从不唠叨默默重新规划路线，目标明确的帮你走到你想去的远方。正像我们正面管教所提倡的养育方式：不骄纵不惩罚，和善而坚定。

                    06有鱼有“渔”

      为什么除了有“鱼”还要有“渔”？“要尊重孩子，让孩子感受到爱。要有良好的沟通，要鼓励孩子。”这些话相信你在许多地方都能看到，可你知道怎么才能做到吗？就拿最基础的倾听来说，你能真正的倾听孩子吗？你知道为什么你的青春期的孩子不愿意跟你多说？事实上很多父母不知不觉的走进了倾听的误区：

      当孩子试图把事情讲清楚时，你根据经验积极介入，提出建议和指导，内心希望孩子按你说的做就好。

      当孩子描述感受希望得到理解时，你试图劝说孩子相信没必要有那种感受，以便他们能有“正确”的感受。

    为免孩子受苦打断孩子，把倾听变成一堂道德课。

    用孩子曾经说过的事情来惩罚、批评并说教，以让他们顺从、听话。

    知道问题出在哪里了吧。只有当孩子感觉自己得到了倾听、理解和认真对待，他才会愿意跟你多说一些。正面管教家长课告诉你：

    要认识到，你做一件事情背后的感受比事情本身要重要。将“Listen（倾听）”这个词重新组合一下就是silent（沉默）。在倾听时要沉默，因为你无法同时说和听。用你的眼神和肢体动作传递你的认真就好。

      要尊重孩子眼中的现实。当你对别人倾诉时相信你不愿被否认或说教吧？你的孩子也是。

      要真正理解孩子的感受，或观点。这并不是要求你以同样的方式看待那件事，只是意味着你理解你的孩子。

      要有好奇心。要问一些让你的孩子能说出更多信息的问题。“你愿意跟我多说一点吗？我想多知道一些关于你的事。”“那让你有什么感受，你能给我举个例子吗？”

      最后问“还有其他事情吗？”这是一个可以反复问的问题，更能帮助你走进孩子的内心世界。

      所以必须有“渔”你才能得到“鱼”。

      孩子情绪时好时坏，“沟通”是鱼，家长课教你用情绪脸谱和天气预报的“渔”引导孩子认知和处理情绪。

      孩子犯错受挫，坐下来聊聊你是如何看待错误，用鼓励性的沟通这条“渔”激励孩子将错误变成机会。

      孩子遇到问题，从解决的步骤到如何约定，到如何执行、回顾，到一边认可一边调整，感觉好就能做的好，形成完美的闭环。

              07走在青春期之前

      还记得前边我们提到的成瘾性的行为吗？它的形成有一定规律。过程是这样的：

      是不是很庆幸我们还处在“从来没有”阶段。小学阶段，孩子还依赖着父母，崇拜父母。如果这时我们能把对学习的关注力转移一点到纠正自己的养育方式上.我们在帮助孩子建立内在动力方面就会取得事半功倍的效果。

      “从我的眼里都是你，到我的眼里都是你的不好”这是家长的问题还是孩子的问题？作为父母，我们能改变的永远是自己。育儿焦虑来自于父母对孩子成长不确定性的担忧。当你提前做好了充分的准备，通过正向养育了解孩子、信任孩子与孩子建立良好连接时，焦虑病就可望全愈了。

自驾游去腾冲需要准备什么？

查看天气，带好雨具，多带几件换洗的衣服，多带矿泉水。

说起腾冲，我想有三渣锋个词最能够概括：玉石、温泉与边陲小城，相比丽江、大理，腾冲相对没有那么商业化，人淳朴景色美，是个如同世外桃源般的边陲小镇，册梁告且景点相对更为集中。火山、热海、和顺、北海为腾冲最经典、最出名的4大景点；云峰山、樱花谷、银杏村、荷花温泉为州明腾冲正在崛起的热门景点；此外，腾冲还有很多未开发的世外桃源。

若你想细细品味腾冲，那么准备好一个星期的时间，你基本可以走遍大大小小的景点。来腾冲必须去的地方：和顺古镇-白墙灰瓦的边陲小镇。和顺古镇是一个有着600年历史的边陲小镇，是著名的侨乡，老街老巷，青石板路，祠堂，牌坊均是自明清时期所建。

在这里可以体验田园风光的唯美、小桥流水的别致、历史文化的韵味、和顺和谐的民风，以及“凌乱”的建筑风格。纯逛古镇和住客栈不需要买门票且全天开放，但和顺图书馆、艾思奇故等人文景区需购买门票。

银杏村-摄影爱好者天堂，如果是秋季11月份来，我推荐一定要去银杏村。在四季如春，景色怡人的腾冲，有一个地方在秋冬季节脱颖而出，吸引了很多慕名而来的游人，这里就是腾冲江东银杏村。村内种有3000多棵古银杏树，连同幼苗一共30000多棵，是名副其实的银杏村。

这个景点属于季节性的景点，小伙伴只能在每年的11月头至12月中旬，才可以欣赏到“满城尽带黄金甲”的美景，这里也是每年摄影爱好者聚集地。所以要想饱览银杏村的美景的话，需要提前2-3个月预订村里的房子，不然只能当天匆匆一瞥了。

腾冲周边有各种类型温泉度假村及热海景区内温泉可供小伙伴们选择，但是由于腾冲温泉以天然温泉为主，地理位置都较远，自驾特别方便。