中国跳绳官方查询系统(中国跳绳官方网站·国家体育总局社会体育指导中心)

1. 中国跳绳官方网站·国家体育总局社会体育指导中心

有证书，证书考取办法如下：

1、申报者必须填写统一印发的《中国跳绳等级教练员申 请表》,并提交本人一寸彩色照片 2 张,经申请人所属培训基地推 荐;

2、参加中国跳绳培训基地培训;

3、由全国跳绳推广中心组织考试; —3—

4、上报国家体育总局社会体育指导中心审核批准;

5、经批准的中国跳绳等级教练员,由国家社会体育指导 中心颁发教练员等级资格证书和徽章。

2. 中国跳绳运动

陕西是跳绳的故乡

跳绳的起源，根据记载指出，远在距今一千三百多年前的唐朝，就己经有了这种运动。过去的人称跳绳为跳索，宛署杂记书里也说：「以丈许长绳，两儿对牵，飞摆不定，难以凝视，若百索然，其实一索也。群儿乘其动时，轮跳其上以能过者为胜，否则为绳所律，听掌绳者以绳击之以示罚，名曰跳百索。」此实为今日跳绳中的半回旋跳。

跳绳标属於我国的文化遗产，属於民俗运动更应加以发扬光大

3. 中国跳绳网教学视频

花样跳绳的跳法：

1、螃蟹走式的跳绳方法参加跳绳的两个人分为一个组，使用绳子把两个人的膝关节紧紧的绑在一起，形成两个人三脚的样子，比赛的话最终要以横着走，并且哪组先到达最终的目的地就会获得胜利。

2、跳大绳需要把一根很短的绳连接起来变成大绳，需要三十个人来参加跳绳，绳子的长度可根据参加的人数而有所增长。

3、蜈蚣爬需要把跳绳的人分成四个组，每一个组则按纵队站好，每个人的手里会有一根跳绳，排头的人是没有的，站在后面的人需要在前面人的腰上面缠好，后面人要把绳子的两头抓好，最好使整个队伍整齐有规律的向前跑，比赛要以先到达终点的队获得胜利。

4、跳竹竿舞主要是指用跳绳的方式模仿舞蹈跳竹竿，在活动的过程中要紧紧的拉住绳子。

5、四个人运货式跳绳把四个人分成一个组，把四根绳子变成井的形状，每个人把两根绳子的头部抓住，把排球放到中间，排球没有掉下来而获胜。

6、交互绳由两个人进行摇绳，可分为好几组，分别用左脚、右脚这样来回跳就可以了。

7、拓展练习跳绳把绳子变成大网子，网洞是大小不一的，把网放在排球架子上面，下面放好软垫，防止滑下来的时候受伤，跳绳的人要相互协作，把网里的人送到另外一边，身体与网子不要有接触。

8、私人绳可分为三个组按不同的频率，从一边跳到另一头，跳完后并保证绳子是摇动的，分成两组以顺利摇动的次数最多为获胜。

4. 中国 跳绳

跳绳的比赛项目有很多，常见的有：一分钟单摇、半分钟单摇、三分钟单摇，半分钟双摇、连续三摇等个人项目；还有多人一分钟同步跳、多人三分钟同步跳、三分钟多人循环跳，双摇速度跳、间隔交叉单摇速度跳、一次性速度跳、双人跳、三人跳长绳集体项目。

5. 中国跳绳协会

包括篮球社团，足球社团。羽毛球协会，花样跳绳协会，跑步协会，健身爱好者协会，跆拳道协会，青空武术协会。每人只能参加一个社团。