汗蒸出汗多一般不是体虚引起，是汗蒸是人体的正常反应，并不代表身体虚弱，人体通过汗蒸可以使体内血液循环加快，浑身毛孔被打开，大量的出汗有助于代谢废物的快速排除，有祛风散寒，除湿通络的作用，从而起到健身的作用。
对于一些身体代谢比较差，气血亏虚的人群来说，可以通过适当的汗蒸来激活体表的阳气，增加气血的运行，一种非常好的养生项目。
正常的人在汗蒸的时候都是很容易出汗的，这是比较正常的现象，如果身体有体寒的这种症状，汗蒸对调理身体是比较有好处的。
在汗蒸的过程中要适当的补充水分，否则很容易出现出汗量过大导致身体虚脱，对身体可能会造成负面的影响。
不过身体如果有肾阴虚的这种病症是不建议汗蒸的。
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